ארניקה: בשביל מה זה מועיל ויתרונות

תה ארניקה, ג'ל ומשחה יכולים לשמש חיצונית כנוגדי דלקת ומשככי כאבים. מבין

וידאו ארניקה

מהי ארניקה?

ארניקה הוא השם הפופולרי למין הצמחים בעל השם המדעי ארניקה מונטנה , צמח שמקורו בהרי אירופה וסיביר, המשמש במשך מאות רבות ברפואה אלטרנטיבית לטיפול בכאב ודלקת במצבים שונים.

בשל הצבע הצהוב של פרחיה ודמיון עלי הכותרת שלה לעלי הכותרת של החיננית, מכנים את הארניקה גם "חיננית ההר".

משחת ארניקה, הג'ל והתה שלה הם החלופות הנפוצות ביותר להשגת היתרונות הטיפוליים של הצמח. עם זאת, לארניקה יכולות להיות גם השפעות לא רצויות.

לשם מה ארניקה?

ארניקה

תמונה: ארניקה מונטנה מאת אנריקו בלסוטו מורשית תחת (CC-BY-SA-2.5)

ג'ל ארניקה, תה ומשחה המיוצרים מפרח הצמח ניתנים לשימוש חיצוני לטיפול:

  • כאבי שרירים
  • חבורות
  • כאבי פרקים ונפיחות
  • דַלֶקֶת

יתרונות מוכחים

ארניקה משמשת בדרך כלל לטיפול בחבלות, ולכן היא פופולרית בקרב אנשים שעברו ניתוח לאחרונה, במיוחד ניתוחים פלסטיים. למרות שמחקר מדעי אינו חד משמעי לגבי יתרונותיה של ארניקה ולמה היא מיועדת, ידוע כי משחת ארניקה, הג'ל והתה שלה עוזרים להילחם בכאב ולטפל בחבלות בעור.

מחקר שנערך בשנת 2006 על אנשים שעברו ניתוחי ניתוח אף פלסטיים (ניתוחים פלסטיים להפחתת קמטים) הראה כי ארניקה הומאופתית יכולה להגדיל משמעותית את החלמת הפציעות. מחקר אחר שפורסם על ידי פלטפורמת PubMed מצא כי ארניקה יעילה לטיפול במצבים שונים לאחר הניתוח, כולל נפיחות, חבורות וכאבים.

איך משתמשים בארניקה

ארניקה

תמונה: ארניקה מונטנה מאת xulescu_g מורשית תחת (CC BY-SA 2.0)

אם בכוונתך להשתמש בארניקה לטיפול בכאב, לעולם אל תיקח אותו דרך הפה. כדי להשיג את היתרונות של ארניקה, מומלץ למרוח את ג'ל הארניקה על מקום הכאב. לא מומלץ לבלוע ארניקה, מכיוון שמינונים גדולים יותר שלא מדוללים עלולים להיות קטלניים.

אתה יכול להשתמש בתרופות הומאופתיות של ארניקה, אך זה בגלל שמוצרים הומאופתיים מדוללים מאוד. את העשב עצמו אין להכניס לפה.

איך מכינים תה ארניקה לשימוש חיצוני

להכנת תה ארניקה לשימוש חיצוני תזדקקו לחופן פרחי ארניקה טריים וארבע כפות מים.

מרתיחים את המים, מכבים את האש, מניחים את הפרחים ומשאירים אותם מכוסים כחמש דקות. אוקיי, אם זה לא חם מדי תוכלו להשתמש בו להכנת קומפרסים של ארניקה באזורים כואבים.

השפעות לא רצויות

מחקרים אחרים סיפקו תוצאות שונות לגבי יעילותה של ארניקה. מחקר שפורסם ב Annals of Pharmacotherapy מצא כי שימוש בארניקה מגביר את כאבי הרגליים 24 שעות לאחר שגרת תרגול עגל.

אמצעי זהירות ותופעות לוואי

לא מומלץ למרוח ארניקה על פצעים או להשתמש בה לפרקי זמן ארוכים, מכיוון שהיא עלולה לגרום לגירוי. בנוסף, מומלץ לנשים בהריון או לנשים מניקות להתייעץ עם רופא לפני השימוש בארניקה.

יש אנשים שיש להם תגובות אלרגיות או רגישות יתר לארניקה. אם זה קורה, עליך להפסיק להשתמש בו באופן מיידי. אנשים אלרגיים או רגישים-יתר לכל צמח ממשפחת הכוכבים צריכים להימנע משימוש בארניקה. דוגמאות לצמחים ממשפחה זו כוללים:

  • דַהלִיָה
  • חִנָנִית
  • שֵׁן הַאֲרִי
  • צִפּוֹרנֵי הַחָתוּל
  • חַמָנִית

למידע נוסף על שן הארי עיין במאמר: "שן הארי: הצמח אכיל ובעל יתרונות בריאותיים".