ההרגל הישן יכול להיות לא תמים כפי שהוא נראה. מבין
הצמא הוא אזהרה טבעית לכך שהגוף מתייבש. כאשר מוגזם, זה יכול לגרום לרופאים להגיע לאבחנות שונות, אולם ברוב המקרים צמא הוא תגובה רגילה. בלילה לאנשים רבים יש צורך גדול עוד יותר לשתות מים, בדיוק באותו רגע של עצלות גדולה ביותר. ואיזה פיתרון רבים נוקטים? קח כוס מים כדי להשאיר על שידת הלילה. נראה כי תרגול פשוט זה אינו מהווה שום סכנה, אך אינו כך. זה לא ששתיית מים בלילה זה רע, אבל השארת הכוס על שידת הלילה יכולה להיות מסוכנת.
מחקר שערך ד"ר קלוג שוואב, ממכון המים באוניברסיטת ג'ונס הופקינס, בארצות הברית, מצא כי תלוי גדול של חיידקים מרוכז בכוס ומתרבה יותר ויותר במהלך הלילה. התופעה מתרחשת עקב קירור הנוזל בטמפרטורת החדר. רוב החיידקים מתרבים ביעילות רבה יותר כאשר הסביבה מתחממת וכשאתה מכניס את הפה לכוס, מנחש לאן הם הולכים?
רבים בוודאי חושבים שפתרון מתקבל על הדעת יהיה לקחת בקבוק PET במקום הכוס. עם זאת, בקבוקים אלה אינם מתאימים לשימוש חוזר ... אפילו היצרנים שלהם ממליצים לסלק אותם לאחר השימוש.
לבקבוקים פנים לח וסגור עם מגע נהדר עם הידיים והפה - סביבה מושלמת להתרבות חיידקים. מחקר שנערך על 75 דגימות מים מבקבוקים שתלמידי בית הספר היסודי השתמשו בהם במשך חודשים, מבלי לשטוף אותם, מצא שכשני שליש מהדגימות היו בעלות רמות חיידקים מעל הסטנדרטים המומלצים. כמות הקוליפורמים הצואתיים (חיידקים מצואת היונקים) זוהתה מעל המגבלה המומלצת בעשר דגימות מתוך 75 הנחקרות. בקבוקים לא שטופים מתפקדים כקרקע מושלמת לחיידקים - ראו עוד ב "גלה את הסכנות שבשימוש חוזר בבקבוק המים שלך".
ובכן, קיימת בעיה נוספת הקשורה לבקבוקים אלה: זהו ביספנול A (BPA), תרכובת המשמשת לייצור פלסטיק ושרפים. מחקר שערכה אוניברסיטת הרווארד בארצות הברית, העלה קבוצה של אנשים המשתמשים בבקבוקי פלסטיק עם חומר זה למשך שבוע ומצא עלייה של רמות ה- BPA בשתן בכ- 60%. מחקר אחר מאוניברסיטת סינסינטי מצא שכאשר שוטפים בקבוקים במים חמים, מואץ תהליך ההשטיפה, כלומר BPA מנותק ביתר קלות מחומר הפלסטיק. BPA יכול לגרום לסוגים רבים של בעיות הקשורות להורמונים - להבין יותר ב"אתה יודע מה זה BPA? דע ומנע את עצמך ".
לכן, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להכניס מים לבקבוק ספציפי לכך, כאלו העשויים זכוכית או נירוסטה, אותם יש לנקות באופן קבוע ... או לקום מהמיטה ולשתות מים בכוס נקייה.
