רוזמרין

Rosmarinus officinalis (בלטינית: ros = טל; marinus = ים), המכונה רוזמרין או רוזמרין גן, הוא זן שמקורו באזור הים התיכון וידוע בברזיל. מי מעולם לא שמע את השיר "Alecrim Dourado"?

במשך מאות שנים, באירופה, רוזמרין נקשר בזיכרון. במחזהו של שייקספיר המלט (מעשה ד ', סצנה 5) אופליה מראה ענף של רוזמרין לאחיה לרטס ואומרת: "יש רוזמרין, זה לזכר; להתפלל, לאהוב ולזכור ... ”.

עם עלים צרים ומחודדים וגזע עץ, הוא מציג פרחים כחולים ושיחים (שיכולים להגיע לגובה שני מטרים), הרוזמרין נחשב לצמח ממשפחת הלמיאה , כמו נענע, לבנדר ואורגנו.

היתרונות המדהימים של לבנדר
אורגנו: שישה יתרונות מוכחים
שמן אתרי אורגנו: יישומים והטבות

תה רוזמרין

תה רוזמרין הוא השיטה הנפוצה ביותר לצריכת העשב. בנוסף לארומה, הטעם משמח גם אנשים רבים. אניויזה מציגה את המתכון הבא כקו מנחה להכנת רוזמרין בעירוי:

2 גרם עלי רוזמרין מיובשים
150 מ"ל מים
קח 15 דקות לאחר ההכנה
3 עד 4 פעמים בין הארוחות

מינון זה מומלץ לאנשים מעל גיל 12.

תה רוזמרין: למה הוא מיועד?

יתרונות

תמונה של Lebensmittelfotos מ- Pixabay

ברוזמרין יש כמה תרכובות כימיות (כגון קרנוזול וחומצה קרנוזית), בעלות פעולות נוגדות חמצון, הרגעה, ניחוחות וטעמים. הפעולות התרופתיות הקיימות ברוזמרין יכולות להפעיל את זרימת הדם ההיקפית ולעבוד כנוגד דלקת. לפיכך, לרוזמרין יש שימושים שונים, החל ממזון ועד לעיכוב גדילת הגידולים.

מניעת סרטן

מחקרים מראים כי תמציות רוזמרין יכולות למנוע שכפול של תאים סרטניים, ובכך לעכב את צמיחת הגידול.

אפקט זיכרון

מחקרים אחרים הראו השפעה מסוימת של שמן אתרי רוזמרין על הזיכרון. נצפה כי מתנדבים, כאשר הם נחשפים לארומה שיש לשמן אתרי רוזמרין, הראו ביצועים טובים משמעותית במבחן זיכרון.

לשם מה שמן אתרי רוזמרין?

הצורות הנפוצות ביותר בשימוש מופיעות באופן טבעי בתה, אבקה, תמצית ושמן אתרי. בין השימושים המועילים בו הם:

תבלין במזון;
חומר משמר במוצרי קוסמטיקה ואוכל;
מרגיע שרירים;
צמיחת שיער;
מרגיע (מסייע בשליטה על חרדה ודיכאון);
ביצועי זיכרון משופרים;
שיפור בריאות העיכול.

איך לגרום לשיער לצמוח במהירות ובטבעיות
תרופות ביתיות לחרדה בסגנון ביתי וטבעי

למרות השימוש בהם למטרות שונות, חלק מהמאפיינים עדיין לא הוסברו והוכחו במלואם על ידי המדע. מחקרים עדיין נעשים על כמה מאפיינים ועל השימושים והרעילות האפשריים שלהם.

רַעֲלָנוּת

תמונה של הנס ברקסמאייר מ- Pixabay

מאז ימי קדם שימשו צמחים למטרות רפואיות, כתרופה, מניעת מחלות או טיפול בסימפטומים. נכון לעכשיו, בברזיל, השימוש בצמחי מרפא בעלי השפעות מרפא פופולרי יותר ויותר, אולם הרוב המכריע, ללא כל הדרכה רפואית. עם זאת, טוב לזכור שזה לא בגלל שמוצר טבעי שהוא בטוח לחלוטין. לרוזמרין, למשל, יש התוויות נגד. בחלק מהצמחים ומשאבי הטבע יש תרכובות שעל פי התדירות והכמות שבהן משתמשים, עלולות לגרום נזק לבריאות ולהיות מסוכנות למדי.

רוזמרין אינו יוצא מן הכלל וישנן רמות צריכה שעלולות לגרום לו להיות רעיל לבריאות.

תגובה אלרגית

יש אנשים שיכולים לקבל גירויים בעור כאשר הם באים במגע עם רוזמרין.

אפקט הפלה

יש אנשים שמשייכים את צריכת הרוזמרין להפלה. מחקר שנעשה עם תמצית רוזמרין בחולדות הראה את ההשפעה העוברית וגרמה להפלה.

אפקט משתן

מחקרים אחרים טוענים כי צריכת רוזמרין עלולה לגרום לאפקט משתן, ובכך להגדיל את הסיכון להתייבשות ולשנות את ריכוז הליתיום בגוף, ולהגיע לרמות רעילות. במינונים מעל המומלצים היא עלולה לגרום לדלקת בכליות (מחלת כליות דלקתית) ולהפרעות במערכת העיכול.

לכן, רוזמרין אינו מיועד לנשים בהריון, לאנשים הסובלים מתגובות אלרגיות או עם רגישות יתר לרוזמרין, גסטרואנטריטיס ועם היסטוריה של התקפים. כמו כל דבר בטבע, לרוזמרין יש יתרונות וחסרונות, אך אל תתייאש! צריכה מתונה ומודעת עלולה להביא יתרונות רבים, ולא להגיע לרמות הרעילות שלה. השימוש כתיבול למזון נחשב לבטוח.

דע גם "כיצד לשתול רוזמרין?" ושיהיה לך את הרגל הקטנה שלך בבית.

נלחם בביופילמים של קנדידה

מחקר שנערך על ידי האוניברסיטה הפדרלית של פלוטאס הראה כי ניתן להשתמש ברוזמרין כדי לשלוט בביו-פילם, ולכן, בקנדידה ובזיהומים אחרים דרך הפה.

ביופילמים הם מבנים ביולוגיים מאורגנים, כאשר מיקרואורגניזמים יוצרים קהילות מובנות, מתואמות ופונקציונליות. סרטים ביולוגיים פטרייתיים בלטו בזכות יכולתם הפתוגנית הגבוהה, בדגש על ביופילמים שנוצרו על ידי קנדידה אלביקנים . על פי הספרות, קנדידה אלביקנס הוא המין העיקרי המעורב בהיווצרות ביופילם דנטלי, מה שמוביל למקרים חמורים של קנדידה, דלקת חניכיים, דלקת חניכיים ודלקות אוראליות אחרות.

בבדיקת ניסוחים מסוימים, המחקר הגיע למסקנה כי תמציות הרוזמרין יעילות בשליטה על ביו-פילם ויכולות להפוך לחלופה במניעה ובחיסול הביו-פילם הנגרם על ידי קנדידה אלביקנס .