עשר אפשרויות לתרופות ביתיות לדלקת חניכיים

אפשרויות הטיפול בדלקת חניכיים נתמכות על ידי מחקרים מדעיים

תרופה ביתית לדלקת חניכיים

דלקת חניכיים היא דלקת בחניכיים הנגרמת על ידי זיהום חיידקי. אם לא מטפלים בה, היא עלולה להתפתח לזיהום חמור יותר, המכונה פריודונטיטיס. החדשות הטובות הן שיש דרכים משתלמות להימנע מכך. בדוק רשימה של עשר אפשרויות לתרופות ביתיות לדלקת חניכיים. אך זכרו: אפשרויות התרופות הביתיות הללו לדלקת חניכיים אינן תחליף לטיפול קונבנציונאלי, השתמשו בהן כטיפול משלים; ואם אתה חושד שיש לך דלקת חניכיים, פנה לרופא שיניים.

כדי למנוע דלקת חניכיים ואת הצורך בטיפול ביתי בדלקת חניכיים, הקפד לנקוט באמצעי הזהירות הבאים:

  • צחצח שיניים לפחות פעמיים ביום. אם אתה יכול, צחצח לאחר כל ארוחה;
  • בחר במברשת שיניים חשמלית כדי למקסם את פוטנציאל הניקיון שלך;
  • בדוק אם למברשת השיניים שלך יש זיפים רכים או רכים במיוחד;
  • החלף את מברשת השיניים כל שלושה חודשים;
  • השתמש במי פה טבעיים;
  • בקר ברופא השיניים שלך לפחות פעם בשנה;
  • אין לעשן או ללעוס טבק;
  • הגבל את צריכת הסוכר שלך.

עשר אפשרויות לתרופות ביתיות לדלקת חניכיים

מים ומלח

תוצאות מחקר הראו כי שימוש במים ומלח יכול להועיל מאוד לדלקת בחניכיים, כמו דלקת חניכיים. מלח הוא חומר חיטוי טבעי שניתן להמיס במים. לפיכך, שטיפת הפה יכולה:

  • להקל על דלקת בחניכיים;
  • לעזור להקל על הכאב;
  • להפחית חיידקים;
  • הסרת חלקיקי מזון;
  • להקל על ריח רע מהפה.

כיצד לעשות טיפול ביתי בדלקת חניכיים עם מים ומלח:

  1. מוסיפים 1/2 עד 3/4 כפית מלח לכוס מים חמים ומערבבים היטב;
  2. שטפו את התמיסה בפה עד 30 שניות;
  3. לירוק את הפתרון;
  4. חזור על הפעולה פעמיים-שלוש ביום.

אך זכרו כי שימוש במלח ובמים לעיתים קרובות מדי או לאורך זמן עלול להשפיע לרעה על אמייל השן. שימוש לטווח ארוך עלול לגרום לשחיקת שיניים בגלל התכונות החומציות של התערובת.

שטיפת פה עם שמן אתרי דשא לימון

מחקר אחד הגיע למסקנה שטיפול ביתי בשמן אתרי לימון הוא יעיל יותר מאשר שטיפת פה מסורתית עם כלורהקסידין בהפחתת רמות הפלאק ודלקת חניכיים.

כדי להשתמש בשמן אתרי לימון כתרופה ביתית לדלקת חניכיים:

  1. לדלל שתיים עד שלוש טיפות שמן אתרי לימון בכוס מים;
  2. שטפו את התמיסה בפה עד 30 שניות;
  3. לירוק את הפתרון;
  4. חזור על הפעולה פעמיים-שלוש ביום.

שמן אתרי לימון הוא בדרך כלל בטוח, אך חזק מאוד. התחל תמיד בתערובת מדוללת מאוד כדי שלא תגרום לגירוי.

מי פה אלוורה

מחקרים מצאו כי אלוורה יעילה כמו כלורהקסידין בהפחתת פלאק ודלקת חניכיים. שתי השיטות הפחיתו משמעותית את תסמיני הזיהום. בניגוד לאפשרויות אחרות של מי פה, אין צורך לדלל את מיץ האלוורה. לפני השימוש יש לוודא שהמיץ טהור ב 100%.

לשימוש במי פה אלוורה:

  1. שטפו את המיץ בפה למשך 30 שניות;
  2. לירוק את הפתרון;
  3. חזור על הפעולה פעמיים-שלוש ביום.

אתה תמיד צריך לרכוש אלוורה ממקור בטוח ולהימנע משימוש בו אם אתה אלרגי לצמח. למידע נוסף על אלוורה, עיינו במאמר: "אלוורה: היתרונות של אלוורה, כיצד להשתמש בה ולמה היא מיועדת".

שטיפת פה עם שמן אתרי מעץ התה

על פי מחקר אחד, שטיפת פה עם שמן אתרי עץ התה יכולה להיות תרופה ביתית יעילה מאוד לדלקת חניכיים, ולהפחית דימום.

כדי להשתמש במי פה שמן עץ התה:

  1. הוסיפו עד שלוש טיפות של שמן אתרי עץ התה לכוס מים חמים;
  2. שטפו את התמיסה בפה עד 30 שניות;
  3. לירוק את הפתרון;
  4. חזור על התהליך פעמיים עד שלוש ביום.

אתה יכול גם להוסיף טיפת שמן אתרי עץ התה למשחת השיניים שלך. כאשר מנסים שמן אתרי עץ התה בפעם הראשונה, השתמש בכמות מדוללת היטב. ריכוזים גבוהים עלולים לגרום ל:

  • תגובה אלרגית;
  • פריחה;
  • כוויה קלה.

שמן אתרי עץ התה יכול לקיים אינטראקציה שלילית עם:

  • כמה תרופות
  • תוספי תזונה
  • עשבי תיבול

למידע נוסף על שמן אתרי עץ התה, עיין במאמר: "שמן עץ התה: לשם מה?".

שטיפת פה עם מרווה

מחקר אחד הגיע למסקנה כי שטיפת פה של Salvia officinalis מקטינה משמעותית את מספר החיידקים הגורמים לרובד דנטלי. משתתפי המחקר הצליחו לבצע שטיפות פה למשך עד 60 שניות מבלי לחוש גירוי כלשהו.

כדי להשתמש במי פה מרווה:

  1. מרתיחים 1 עד 2 כוסות מים;
  2. הוסיפו למים 2 כפות מרווה טרייה או כפית מרווה יבשה;
  3. הביאו לרתיחה למשך 5 עד 10 דקות;
  4. מסננים ונותנים למים להתקרר;
  5. השתמש בתמיסה כמי פה פעמיים עד שלוש ביום.

למרווה תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות המסייעות לטיפול בדלקת חניכיים ולהקלת נפיחות. למידע נוסף על Salvia officinalis , עיין במאמר: "Salvia officinalis: יתרונות מוכחים מדעית".

מי פה עלה גויאבה

עלי הגויאבה היוו טיפול יעיל להיגיינת הפה. במספר מחקרים נמצא כי לתכונות האנטיבקטריאליות והמיקרוביאליות של עלי הגויאבה יש השפעה חיובית על השליטה ברובד.

מי פה עלה גויאבה יכולים גם:

  • להפחית דלקת בחניכיים;
  • להקל על הכאב;
  • לרענן את הנשימה.

לשימוש במי פה גויאבה:

  1. מאסרה חמישה עד שישה עלי גויאבה עם מרגמה ועלי;
  2. הוסיפו את העלים המקוטרים לכוס מים רותחים;
  3. מבשלים 15 דקות;
  4. תנו לתמיסה להתקרר והוסיפו כמות קטנה של מלח;
  5. יש לשטוף בתמיסה החמה עד 30 שניות;
  6. לירוק את הפתרון;
  7. חזור על הפעולה פעמיים-שלוש ביום.

שמן קוקוס

שמן קוקוס מכיל חומצה לאורית, תרכובת בעלת תכונות אנטי דלקתיות ומיקרוביאליות. מחקר אחד הראה כי שימוש בשמן קוקוס מפחית משמעותית את תסמיני הפלאק ודלקת חניכיים.

צחצוח שיניים בשמן קוקוס יכול גם:

  • לרענן את הנשימה;
  • להלבין את השיניים.

איך מכינים מי פה לשמן קוקוס:

  1. שים 1 עד 2 כפיות שמן קוקוס בפה;
  2. שוטפים את השמן במשך 20 עד 30 דקות. היזהר שלא לתת לשמן לגעת בחלק האחורי של גרונך;
  3. לירוק את השמן;
  4. שטפו את הפה במים;
  5. לירוק את המים;
  6. שתו כוס מים מלאה;
  7. צחצח שיניים.
  • שמן קוקוס: יתרונות, לשם מה וכיצד להשתמש

שמן ארימדדי

הוכח כי שמן ארימדדי מעכב את צמיחת הפלאק ומשפר את הסימפטומים של דלקת חניכיים.

שמן ארימדדי יכול גם:

  • לחזק שיניים וחניכיים;
  • להפחית נפיחות;
  • לרפא פצעים בפה;
  • להקל על כאב מקומי.

כיצד לשטוף שמן ארימדדי:

  1. שים 1 עד 2 כפיות מהשמן בפה;
  2. שוטפים 20 עד 30 דקות. היזהר שלא לתת לשמן לגעת בחלק האחורי של גרונך;
  3. לירוק;
  4. שטפו את הפה במים;
  5. לירוק את המים;
  6. שתו כוס מים מלאה;
  7. צחצח שיניים.
אתה לא צריך להשתמש בשמן ארימדדי אם יש לך סינוסיטיס.

צִפּוֹרֶן

מספר מחקרים מצביעים על הפוטנציאל של ציפורן כתרופה ביתית לדלקת חניכיים, המונעת פלאק והפחתת דלקת. הסיבה לכך היא כי לציפורן יש תכונות אנטי-ויראליות ונוגדות חמצון. זה יכול גם לעזור להקל על הכאב.

כדי להחיל חטט מקומי:

  1. קוצצים כ 1 כפית ציפורן;
  2. טובלים חתיכת כותנה לחה בציפורן הקצוצה;
  3. למרוח בעדינות את הכותנה הספוגה בשחורה על החניכיים;
  4. השאירו את התמיסה על החניכיים למשך דקה;
  5. יורקים את המים מהציפורן.

אתה לא צריך להשתמש בציפורנים בכמויות גדולות או לפרקי זמן ארוכים. למידע נוסף על ציפורן, עיין במאמר: "17 יתרונות מדהימים של ציפורן".

ג'ל כורכום

תוצאות המחקר מראות כי ג'ל כורכום מסוגל למנוע פלאק ודלקת חניכיים. זה יכול להיות בגלל התכונות האנטי דלקתיות שלו.

כורכום הוא גם מיקרוביאלי ואנטי פטרייתי, מהווה תרופה ביתית נהדרת לדלקת חניכיים על ידי הקלה על דימום ונפיחות בחניכיים. .

למריחת ג'ל כורכום:

  • צחצח שיניים;
  • שוטפים היטב;
  • מרחו את הג'ל על החניכיים;
  • תן לג'ל לנוח במשך 10 דקות;
  • לירוק את הג'ל;
  • חזור על הפעולה פעמיים ביום.

בקר אצל רופא השיניים

ככל שעוברים טיפול דלקת חניכיים מוקדם יותר, כך גדלים הסיכויים להחלמה מהירה ומלאה. אם לא מטפלים בה, דלקת חניכיים עלולה לגרום נזק חמור לשיניים. זה יכול להוביל גם לבעיות בריאותיות אחרות.

התייעץ עם הרופא או רופא השיניים אם יש לך:

  • כאב שיניים חמור;
  • ריח רע מהפה במיוחד;
  • חניכיים שמדממות הרבה;
  • חניכיים נפוחות או מודלקות במיוחד.

רופא השיניים שלך יכול לנקות את השיניים ואתה יכול להיות מופנה לרופאת חניכיים. במקרים מסוימים, הם עשויים לרשום שטיפה או תרופות אנטיביוטיות.

לעיתים נדירות, ייתכן שיהיה צורך בניתוח.

כמה זמן לוקח להיפטר מדלקת חניכיים?

ניתן לצפות לשיפור לאחר מספר ימים של טיפול בדלקת חניכיים, אך ייתכן שייקח זמן עד שהסימפטומים ייעלמו לחלוטין. ברוב המקרים דלקת חניכיים נעלמת תוך 10 עד 14 יום. אם המקרה שלך חמור יותר, יתכן שייקח זמן רב יותר לטיפול.

דאג לבריאות הפה שלך כדי למנוע את חזרתם. אם יש לך מצבים רפואיים הגורמים לסבירות גבוהה יותר של דלקת חניכיים, שמור על קשר עם רופא השיניים שלך כדי שיוכל לעקוב אחר כל שינוי בתסמינים.

כיצד למנוע חזרת דלקת חניכיים

כדי להבטיח היגיינת שיניים טובה, מומלץ לגשת לרופא השיניים לפחות פעם בשנה. אם יש לך בעיה בריאותית שמסכנת אותך לפתח דלקת חניכיים, יתכן שתצטרך לפנות לרופא השיניים לעתים קרובות יותר.

במהלך שגרת היומיום שלך, ודא שאתה:

  • צחצח שיניים לפחות שתי דקות, פעמיים ביום;
  • חוט דנטלי לפחות פעם ביום;
  • השתמש בשטיפה טבעית פעם או פעמיים ביום.

שמירה על תזונה בריאה עשירה בויטמינים ומינרלים יכולה גם לסייע במניעת מחלות חניכיים ומצבים אוראליים אחרים. למידע נוסף על דלקת חניכיים וצורות אחרות של טיפול בדלקות חניכיים, עיין במאמר: "דלקת חניכיים: מהי וכיצד לטפל בה".