שמן האבוקדו הוא בריא, מלחלח שיער ונלחם בבעיות עור, בין היתרונות האחרים
שמן אבוקדו הוא חומר צמחי המופק מאבוקדו ( Persea americana ), עץ שמקורו באזורי מרכז אמריקה והמקסיקו ונמצא באופן נרחב בברזיל. פריו אבוקדו, פרי עשיר בחלבונים, ויטמינים A, C ו- E; חומצה פולית ואשלגן. אבוקדו ידוע כפרי קלורי ומלא בשומנים. עם זאת, שומנים אלה טובים ועוזרים לשלוט ברמת הטריגליצרידים והכולסטרול הרע.
לכן, השמן המתקבל מהאבוקדו עשיר מאוד בחומרים מזינים. מיצוי שמן האבוקדו מתרחש באמצעות צנטריפוגה של הפירות בבשלתם, כלומר כשהם רכים בעקביות - בדיוק ברגע בו הם מציגים תכולת שמן גבוהה יותר.
המכשול העיקרי להשגת שמן אבוקדו הוא כמות הלחות הגבוהה המפריעה לתפוקת החילוץ, ומשפיעה על איכותו. עם זאת, כבר משתמשים בשיטות מיצוי חדשות להגדלת התשואה של תהליך הייצור. מכיוון שהוא חומר ייצור קטן ברחבי העולם, לשמן האבוקדו ערך מסחרי גבוה.
השמן הצמחי המתקבל עשיר בכמה חומרים המספקים יתרונות בריאותיים, כמו לציטינים, פיטוסטרולים (בעיקר בטא-סיטוסטרול), ויטמין A ותכולה גבוהה של ויטמין E, שהוא כמעט כפול מהכמות הכלולה בשמן זרעים. של ענבים.
תכונות שמן אבוקדו
בשל כמות גדולה של פיטוסטרולים וויטמין E, לשמן האבוקדו תכונות חיוביות רבות והוא יכול לשרת מספר מטרות. הריכוז הגבוה של בטא-סיטוסטרול מקנה לשמן האבוקדו תכונות חיידקיות, אנטי-ויראליות ואנטי-דלקתיות.
מונע הזדקנות מוקדמת
נוכחות ויטמין E בשמן האבוקדו הוא חומר נהדר בעל עוצמה נוגדת חמצון ומסייע במניעת קמטים והזדקנות עור מוקדמת.
בסיס להגנה מפני השמש
שמן אבוקדו נמצא בשימוש נרחב במסנני קרינה, מכיוון שהוא בעל אפקט ספיגת UV.
תרופה טבעית לעור
ניתן להשתמש בשמן אבוקדו גם לטיפול בדרמטיטיס, דלקת בעור, כוויות, אקנה, פסוריאזיס ומאיץ את הריפוי. זהו שמן נפוץ בטיפול לאחר הניתוח, המונע סימנים והיווצרות קלואידים.
לשמן האבוקדו השפעה מרגיעה על עור מגורה, משחרר גירודים וריכוך פגמים, מהווה תחליף נהדר לקרמי לחות שיכולים להחמיר את הבעיה, במיוחד אצל אנשים עם עור רגיש יותר.
מייפה שיער
השמן המופק מהאבוקדו הוא גם קרם לחות נהדר לשיער. מספק לחות לשיער יבש וחלש המעניק ברק ורכות. מסייע בחיזוק השיער על ידי גירוי הצמיחה, בנוסף להפחתת נשירת שיער.
אלטרנטיבה טבעית לעיסוי
לשמן האבוקדו יש חדירה טובה לעור, והוא עובד היטב כשמן עיסוי, מכיוון שהוא משאיר את העור רך ומזין היטב. ניתן גם לערבב אותו עם שמנים אתרים ושמנים צמחיים אחרים, בנוסף להוסיף אותו לשמפו וקרמים כדי לשפר את השפעותיו ותכונותיו. זהו מרכיב נהדר לייצור סבון בר.
קוסמטיקה בריאה
שמן האבוקדו משמש כתחליף טבעי נהדר למוצרים קוסמטיים וקרמים, המכילים לרוב כימיקלים העלולים להזיק, כמו פרבנים, הפוגעים בבריאות הצרכנים.
במוצרי קוסמטיקה ניתן להשתמש בשמן טהור או מעורבב עם קרמים, וממריץ את ייצור הקולגן ובכך מונע קמטים וסימני מתיחה, ומעניק חיוניות לעור.
אוכל פונקציונלי
שמן אבוקדו מספק גם יתרונות בריאותיים רבים באמצעות מזון. נוכחות בטא-סיטוסטרול תורמת לבריאות הלב, מאזנת כולסטרול, בנוסף לסיוע בטיפול בהיפרטרופיה של הערמונית, ומסייעת בהפחתת הסיכון לסרטן הערמונית.
כדי לגלות מתכוני אבוקדו טעימים ויוצאי דופן התבונן במאמר: "מתכוני אבוקדו: שמונה תכשירים קלים וטעימים".
אפשר לאכול אותו טהור או עם רטבים, לרוטב סלטים או במנות חמות. מכיוון שהוא יציב בטמפרטורות גבוהות, ניתן להשתמש בשמן אבוקדו גם לטיגון, לשמירה על תכונותיו וחומרי המזון שלו. אך היזהר: לצריכה שמן האבוקדו חייב להיות טהור. וודאו שהוא מתאים לצריכה לפני שאוכלים אותו.
לכן, בחרו להשתמש במוצרים טבעיים ככל האפשר. תוכלו למצוא שמן צמחי אבוקדו טהור בחנות eCycle .
להשליך
ראוי להזכיר גם כי סילוק שמן אינו תקין גורם להשפעות סביבתיות חמורות, במיוחד ביחס לזיהום מים.
- זיהום מים: סוגים, סיבות ותוצאות
לפיכך, סילוק שמנים צמחיים לנקזים וכיורים אינו הולם, מכיוון שהוא עלול לגרום למספר סיכונים סביבתיים וגם לסתום את הצינורות. לכן, הימנע מבזבוז והשלכת שמן אבוקדו. אבל אם אתה צריך לעשות את הסילוק הנכון. מצא את נקודות האיסוף הקרובות לביתך במנועי החיפוש פורטל eCycle . זכור גם להיפטר כראוי מהמיכל אם אינך מתכוון לעשות בו שימוש חוזר.
