גלה כיצד להוציא מים מהאוזן שלך בבטחה ולהימנע מזיהומים
תמונה ערוכה ושינוי גודל של הייז פוטר, זמינה ב- Unsplash
לדעת להוציא מים מהאוזן בצורה נכונה יכולה להיות דרך למנוע התפשטות אי נוחות לגרון. מצב זה יוצר תחושת גירוד באוזן או בגרון ויכול לעכב את שמיעתך.
בדרך כלל, המים מתנקזים מעצמם. אחרת, זה יכול להוביל לדלקת אוזניים. סוג זה של זיהום בתעלת האוזן החיצונית נקרא אוזן שחיין, או דלקת אוזניים.
זה לא קשה בפני עצמו. אבל כמה טיפים יכולים לעזור:
איך להוציא מים מהאוזן בבטחה
אם מים נתקעים באוזן שלך, אתה יכול לנסות כמה תרופות ביתיות כדי לקבל הקלה:
1. נענע את תנוך האוזן
שיטה ראשונה זו יכולה לנער את המים מהאוזן באופן מיידי.
משוך בעדינות או נענע בעדינות את תנוך האוזן תוך הטיית הראש בתנועה כלפי מטה לכיוון הכתף.
אתה יכול גם לנסות לנער את הראש מצד לצד בזמן שאתה נמצא במצב זה.
2. השתמש בכוח המשיכה
בעזרת טכניקה זו, כוח המשיכה אמור לעזור לנקז מים מהאוזן.
שכב על הצד שלך כמה דקות, עם הראש על מגבת לספיגת המים. מים יכולים לטפטף באיטיות מהאוזן.
3. ליצור ואקום
שיטה זו תיצור ואקום שיכול להסיר מים.
- הטה את ראשך הצידה והניח את אוזנך על כף היד שלך, ויצר אטום יציב
- דחף את ידך קדימה ואחורה לכיוון האוזן בתנועה מהירה, שיטח אותה על ידי דחיפתה וכוסות אותה תוך כדי התרחקות;
- הטה את ראשך כלפי מטה כדי לאפשר למים להתנקז.
4. השתמש במייבש שיער
החום מהמייבש יכול לאדות מים לתעלת האוזן.
- הפעל את המייבש להגדרה הנמוכה ביותר;
- החזק את מייבש השיער כ- 30 ס"מ מהאוזן והזז אותו בתנועה קדימה ואחורה;
- בזמן משיכת תנוך האוזן, תן לאוויר חם לנשוב לתוך האוזן.
7. השתמשו בשמן זית
שמן זית יכול גם לסייע במניעת דלקות אוזניים והדפת מים.
- מחממים מעט שמן בקערה קטנה ובודקים את הטמפרטורה עם האצבע, כדי לא לשרוף את האוזן;
- בעזרת טפטפת נקייה מניחים כמה טיפות שמן על האוזן הפגועה.
- שכב בצד השני כ -10 דקות, שב והטה את האוזן כלפי מטה. מים ושמן חייבים לנקז.
8. נסה יותר מים
טכניקה זו אולי נראית לא הגיונית, אבל היא באמת יכולה לעזור להוציא מים מהאוזן.
- שוכב על הצד שלך, מלא את האוזן הפגועה במים באמצעות טפטפת נקייה.
- המתן 5 שניות ואז הסתובב, כשהאוזן הפגועה פונה כלפי מטה. כל המים חייבים לנקז.
כיצד להוציא מים מהאוזן התיכונה
אם יש לך גודש באוזן התיכונה, תלוי בסיבה, טיפול נוגד הרגעה או אנטיהיסטמין OTC יכול לעזור. בצע את ההוראות שעל האריזה. הנה כמה תרופות אחרות לנסות.
10. פיהוק או ללעוס
כאשר מים נתקעים בצינורות אוסטאכיה, העברת הפה יכולה לפעמים לעזור בפתיחת הצינורות.
פיהוק או לעס מסטיק כדי להפיג את המתח בצינורות יוסטאכיה.
11. בצע את התמרון של Valsalva
שיטה זו יכולה לסייע גם בפתיחת צינורות אוסטכיה סגורים. היזהר לא לנשוף יותר מדי. זה יכול לפגוע בעור התוף.
- נשום עמוק. ואז סגור את הפה וצבט בעדינות את הנחיריים באצבעות.
- לאט לאט לפוצץ את האוויר מהאף שלך. אם אתה שומע צליל קפיצה, המשמעות היא שצינורות אוסטאכיה נפתחו.
12. השתמש בקיטור
אדים חמים יכולים לעזור בשחרור מים מהאוזן התיכונה דרך צינורות אוסטאכיה. נסו לעשות אמבטיה חמה או להכין מיני סאונה עם קערת מים חמים.
- ממלאים קערה גדולה במים חמים;
- מכסים את הראש במגבת כדי לשמור על אדים ולהשאיר את הפנים מעל הקערה;
- שאפו את האדים במשך חמש או עשר דקות ואז הטו את הראש הצידה כדי לנקז את האוזן.
מה לא לעשות
אם תרופות ביתיות אינן פועלות, אל תשתמשו בצמר גפן, אצבעות או כל חפץ אחר בכדי לחפור באוזן. זה יכול ליצור:
- זיהום חיידקי לאזור
- דחף את המים עמוק יותר לתוך האוזן
- פגע בתעלת האוזן
- מחורר את עור התוף
כיצד להימנע מהבעיה
טיפים פשוטים אלה יכולים לסייע במניעת תקיעת מים באוזן.
- חבוש אטמי אוזניים או כובע שחייה בעת שחייה;
- לאחר בילוי שקוע במים, ייבש את החלק החיצוני של האוזן במגבת.
מתי לפנות לייעוץ רפואי
המים הלכודים בדרך כלל נעלמים ללא טיפול. תוכלו לנסות את אחד הטיפולים הביתיים שהוזכרו לעיל בכדי לעזור בהקלת אי הנוחות. אך אם המים נשארים לאחר יומיים-שלושה או אם אתה מבחין בסימני זיהום, פנה לייעוץ רפואי.
אם האוזן שלך הופכת דלקתית או נפוחה, יתכן שחלת זיהום. דלקת אוזניים עלולה להיות חמורה אם אינך מקבל טיפול. זה יכול להוביל לאובדן שמיעה או לסיבוכים אחרים, כמו נזק לעצם.
קשה לטפל בזיהום הכרוני המביא לחור או לקרע בעור התוף - הנקרא דלקת אוטיטיס כרונית suppurative media. לעיתים קרובות מטפלים בו באנטיביוטיקה הניתנת כטיפות. רופא יכול לתת לך הוראות כיצד לשאוב נוזלים דרך תעלת האוזן לפני מתן טיפות
