לשמן אתרי קינמון יש תכונות ארומתרפיות, קוסמטיות, חיטוי ותרופות
תמונה ערוכה ושינוי גודל של קלי סיקמה זמינה ב- Unsplash
לשמן אתרי קינמון יש ארומה מתוקה וחריפה, וזוכה להערכה במוצרי קוסמטיקה בזכות הניחוח והארומתרפיה על יתרונותיו. לקינמון, בצורות שונות, תכונות הנלחמות בזיהומים, מסייעות בשליטה על רמת הסוכר בדם ומצבים אחרים.
- קינמון: יתרונות וכיצד להכין תה קינמון
על פי מחקרים, לשמן אתרי קינמון יש תכונות:
- קוטלי חיידקים
- קוטלי פטריות
- חולי סוכרת
- נוגדי חמצון
- נוגדי חמצון: מה הם ובאילו מזונות למצוא אותם
סוגי שמן אתרי קינמון
שמן אתרי קינמון נגזר מקליפתו או מעלים של כמה סוגים של עצים, כולל המינים Cinnamomum verum ו- Cinnamomum cassia .
מרבית השמנים האתריים של קינמון הזמינים מסחרית נגזרים מעץ הקינמון-קסיה. קינמון מ- Cinnamomum verum נקרא קינמון ציילון. זן זה יקר יותר ומכונה גם "קינמון אמיתי".
שני הסוגים מורכבים מפיטוכימיקלים, כמו קינמלדהיד ואוגנול, ההופכים את הקינמון למועיל לבריאות.
לשם מה נועד שמן אתרי קינמון?
משפר את מצב הרוח
התכונות של שמן אתרי קינמון הופכות אותו לתרופה ביתית לטיפול במצבים רבים. בארומתרפיה משתמשים בשמנים אתריים במפיצים כך שניתן יהיה לשאוף אותם או להיספג בעור.
השימוש בשמן אתרי קינמון בארומתרפיה לא נחקר רבות, אך אנשים רבים מעריכים את ארומת הקינמון ומוצאים אותו מרגיע.
תכונות אנטיבקטריאליות
מחקרים מצביעים על כך ששמן אתרי קינמון:
- נלחם באורגניזמים חיידקיים שקשה לטפל בהם. מחקר אחד, שהשתמש בתרבויות חיידקים ובבדיקות מעבדה, מצא כי תרכובות בשמן אתרי קינמון נלחמות בחיידק Pseudomonas aeruginosa , חיידק שעלול להיות קטלני ועמיד לתרופות הפוגע בצמחים, אנשים ובעלי חיים;
- זה טוב לבריאות הפה. על פי המחקר, חיידקי קרבות קינמון גורמות לזיהומים ומערות פה, כגון mutans סטרפטוקוקוס ו קנדידה SSP ;
- מחטא. התכונות האנטיבקטריאליות של שמן אתרי קינמון הופכות אותו לחלופה בטוחה, יעילה ולא סינתטית, שיכולה לשמש כחומר משמר טבעי. מחקר אחד מצא כי ניתן להשתמש ביעילות בשמן אתרי קינמון כחומר משמר במוצרי קוסמטיקה, מוצרי טיפוח וחומרי חיטוי לבתי חולים.
צמיחת שיער
אין ראיות מדעיות שקושרות את השימוש בקינמון לצמיחת שיער בבני אדם. עם זאת, מחקר הראה שהוא מגדיל את עובי וצמיחת השיער אצל חולדות.
כמה שימושים מסורתיים מצביעים על כך שמסיכה עשויה קינמון ושמן זית יכולה להיות יעילה בקידום צמיחת שיער ועיבויו.
- איך לגרום לשיער לצמוח במהירות ובטבעיות
ארומתרפיה וקוסמטיקה
שמן אתרי קינמון קיים כמרכיב במסטיק ללא סוכר, סוכריות, תה וצלי מוכן בתעשייה.
- מהם מזון טרי, מעובד ועיבוד אולטרה
- משחת שיניים ביתית: ראו איך מכינים משחת שיניים טבעית
- מי פה תוצרת בית וטבעי
הוא משמש גם כמרכיב במוצרי טיפוח אישי, כמו משחת שיניים, מי פה, סבון, קרם גוף ובמוצרים ביתיים כמו תרסיסים לחדר שינה ונרות ארומטיים.
כיצד להשתמש בשמן אתרי קינמון
על פי מחקר של מכון טיסרנד , יצרנים רבים של שמן אתרי קינמון ממליצים להימנע משימוש מקומי.
המלצה כללית היא לשמור על ריכוז השמן האתרי קינמון נמוך אם הוא בא במגע עם העור. יש אינדיקציה לשימוש מקומי הממליץ שריכוז שמן אתרי קינמון צריך להיות 0.01% או פחות (שווה ערך לטיפת שמן אתרי קינמון) עד 30 עד 40 מ"ל שמן נשא (שתי כפות), כגון שמן קוקוס, שמן זרעי ענבים, שמן חמניות, שמן שומשום, בין שמנים צמחיים אחרים.
טעם טבעי
כדי להריח את הבית שלך, נסה להוסיף טיפת שמן אתרי קינמון לשקיות בד או לפרחים מיובשים. ניתן להוסיף גם כמה טיפות במפזר עם מים.
בושם של שמני גוף וקרם לחות
ניתן לערבב שמן אתרי קינמון עם שמן נשא ולהשתמש בו לעיסוי. מערבבים טיפת שמן אתרי קינמון עם שתיים עד שלוש כוסות שמן נשא, כמו שמן שקדים, ומשתמשים בעיסוי או לחות בעור.
- גלה 12 סוגי עיסויים ויתרונותיהם f
השתמשו במקלות קינמון
תמונה ערוכה ושינוי גודל של הת'ר בארנס, זמינה ב- Unsplash
מקלות קינמון מכילים שמן אתרי קינמון וניתן להשתמש בהם גם בארומתרפיה. פשוט הרתיחו מקלות קינמון אחד או שניים ותנו לארומה להשתלט על הסביבה.
- שש דרכים להגביר את הקפה
ניתן גם להשתמש במקלות קינמון במשקאות כמו קפה, תה ומשקאות חמים וקרים אחרים.
תופעות לוואי של שמן אתרי קינמון
כָּבֵד
קינמון שמקורו בקסיה Cinnamomum מכיל קומרין, חומר כימי שעלול לגרום לנזק בכבד ובכליות ועלול להחמיר את מצבי הכבד אם משתמשים בו עודף.
עקוב אחר ההוראות על האריזה בעת שימוש בשמן אתרי קינמון ופנה לייעוץ רפואי אם יש לך מחלת כבד.
סוכרת
אם יש לך סוכרת, פנה לייעוץ רפואי לפני שתשתמש בשמן אתרי קינמון, מכיוון שארומתרפיה עלולה להפריע לתרופות אחרות בהן אתה משתמש כדי לשלוט על רמת הסוכר בדם.
לשמן אתרי קינמון יכולות להיות תופעות לוואי כמו פריחה ושריפה. לכן חשוב מאוד לדלל אותו בשמן נשא לפני השימוש.
אין לשפשף או לעסות את השמן אתרי הקינמון ישירות על העור, אלא אם כן הוא מדולל בשמן נשא.
- סוכרת: מה זה, סוגים ותסמינים
שמן קינמון אינו מתערבב עם מים. אל תשפוך שמן לא מדולל ישירות למי האמבטיה, מכיוון שהוא עלול להידבק ולשרוף או לגרות את עורך.
אתה גם לא צריך לקחת שמן אתרי קינמון, מכיוון שהוא יכול לשרוף ריריות ואת רירית הוושט. הימנע משפשוף בחניכיים ומגע בעיניים.
