הכירו כמה טיפים להכנת סינרגיות בצורה יעילה ומאוזנת, לטיפול משלים
האם שמעתם פעם על המונח סינרגיה של טעם? ערבוב שמנים אתרים הוא תהליך יצירתי, אך עליו להיעשות בזהירות טכנית. לשמנים אתרים יש תכונות טיפוליות. עבור טיפולים מסוימים, ערבובם עם תכונות משלימות הוא אידיאלי. שילוב הסוגים שמדגישים זה את זה נקרא סינרגיה. עם האסוציאציה ההרמונית של הניחוחות, בנוסף להשגת ארומה חדשה, אתה משפר את האפקט הרצוי, וזוכר שיש להשתמש תמיד בשמנים אתריים טהורים וטבעיים, מכיוון שחומרים סינתטיים עלולים להזיק.
גם לשימוש במטהרי אוויר בחדר, חשוב לדעת שילובים יעילים ולבחון העדפות אישיות. ארומה שמעוררת זיכרון רגשי חיובי תהפוך את חיי היומיום שלך לנעימים יותר, למשל.
בארומתרפיה חשוב להכיר את השמנים באופן אינדיבידואלי, בכל הנוגע לניחוח, תכונות ושימושים. על מנת לממש סינרגיות, ידע זה חיוני כדי להיות מסוגל לערבב שמנים בצורה מאוזנת. ישנם מאות שמנים אתרים, אולם באמצעות ערבוב אנו מרוויחים מספר אינסופי של שילובים ואפשרויות. התערובות מספקות טיפולים נאותים ומדויקים לבריאות, לרווחה ויופי.
- מהי ארומתרפיה ומה היתרונות שלה?
ישנן מספר דרכים לשימוש בשמנים אתרים: בשאיפה, עיסוי, קומפרסים, אידוי וכו '. כל אופן דורש צורת יישום ספציפית, כמו גם מתודולוגיות שונות. עם זאת, לצורך ניסוח תערובות, יש לעמוד בכמה עקרונות בסיסיים המשתרעים על כל השיטות. יש לשלב תרגול ואינטואיציה עם כמה כללים בסיסיים. לחלק מהשמנים האתרים יש את הכוח להדגיש זה את זה, בעוד שאחרים בכוחם לעכב.
מְהִילָה
שמנים אתרים מרוכזים מאוד ויש לדלל אותם למריחה בטוחה יותר. נדירים הם האינדיקציות לשימוש בתרכובת הטהורה. בצע ניהול זה רק אם צוין על ידי ארומתרפיסט מוסמך. כדי לדלל משתמשים בדרך כלל בשמנים נשאיים, שהם שמנים צמחיים, כמו שקדים מתוקים וזרעי ענבים, המשמשים ככלי מרכך לדילול או ערבוב של שמנים אתרים אחד או יותר. לתערובת חלשה של שמנים יש בדרך כלל ריח טוב יותר, והיא מונעת את הסיכון להרעלה. ריכוז הבסיס המומלץ הוא 1% עד 2.5%, דילולים של 3% ומעלה משמשים בטיפולים מקומיים, בהם מטפלים רק בחלק קטן מהגוף. דילולים של 1% מיועדים לילדים, נשים בהריון ואנשים עם עור רגיש.
כדאי לזכור שבארומתרפיה הכמות אינה אומרת איכות וריכוז חזק מאוד יכול לגרום לתגובות לא רצויות.
מומלץ להכין את הכמות בה ישתמשו, תוך הקפדה יתרה על תאריך התפוגה של כל הרכיבים. אם לאחד מהשמנים האתרים יש תאריך תפוגה, אל תכין סינרגיה של שמנים אתרים, מכיוון שאתה יכול לזהם את המוצרים האחרים ובסופו של דבר תצטרך לזרוק הכל.
לעיסוי גוף מלא, מספיקים כ -20 מ"ל, לפנים, מספיק 10 מ"ל. נפח הטיפה הוא 0.05 מ"ל, לכן, כדי להכין 20 מ"ל של דילול 1% של השמן האתרי בשמן המוביל, נדרשות 5 טיפות. אם הדילול הוא 2.5% (עבור 20 מ"ל) נדרשות 10 טיפות.
לפני שתשתמש בסינרגיה שלך על כל הגוף, בצע בדיקת אלרגיה. מניחים טיפת סינרגיה בחלק הפנימי של פרק כף היד ומכסים בתחבושת למשך 12 שעות. לאחר התקופה הסר את הקלטת ובדוק את מצב המיקום. אם העור מגורה, אדום, מגרד או עם אי סדירות אחרת, אל תשתמש בסינרגיה.
סינרגיה והשלמה
יש להכין סינרגיות תוך התחשבות בהיסטוריה של המטופל, בתסמין שיש לטפל בו ובמקור ההפרעה, בנוסף לגורמים הפסיכולוגיים והרגשיים הכרוכים בכך. מימוש סינרגיה הוא כמו ערבוב מרכיבים של תרופה, ולכן במידת האפשר האידיאל הוא להתייעץ עם ארומתרפיסט. אבל, עבור מי שמעמיק את הידע שלהם באזור, האידיאל הוא לחקור היטב את המאפיינים האישיים של כל שמן ואת התערובות המומלצות, כך תדעו מה לערבב כדי להשיג את האפקט הטוב ביותר. אם מדובר בהפרעה הנגרמת על ידי לחץ, בנוסף לשמן אתרי המכוון לתסמינים, כדאי להוסיף למשל שמן אתרי מרגיע, כמו לבנדר.
הבחירה בשמנים אתרים בסינרגיה חייבת להיות תואמת את עקרונות ההשלמה, כלומר האינדיקציות לעולם לא צריכות להיות הפוכות. לא הגיוני לערבב שמן מעורר עם הרגעה, חשוב לבדוק את כל תכונות השמנים שתערבבו כדי לוודא שהם משלימים זה את זה לטיפול האישי. במקרה של תערובת לשיכוך כאבים, ניתן לערבב שלושה שמנים נגד משככי כאבים או לבחור שני שמנים נגד כאבים ושמן מרגיע. במקרה זה, בנוסף לטיפול בכאב, זהו מצב הסטרס שהסימפטום עלול לגרום.
לאחר בחירת השמנים האתרים התואמים את צרכיך, חשוב לוודא שהניחוחות תואמים היטב. לחלק מהשמנים האתרים יש ריח חזק מאוד, ולכן יש להשתמש בהם לבד או בריכוז נמוך. שמן ורדים ושמן מנטה הם דוגמאות לניחוחות המאפילים על אחרים בשימוש בסינרגיות. שמנים מסוימים מתנגשים בשילוב, כגון שמן ורדים עם שמן לימון, שבסופו של דבר מייצרים ארומה לא נעימה.
תערובות טובות משלבות תווים: גבוה (נותן את הארומה הראשונית - הכי נדיפה), בינוני (הוא גוף הארומה - תנודתיות בינונית) ונמוך (הוא הארומה שמתקבעת אחרונה - תנודתיות נמוכה). השמנים האתריים הפרחוניים הם נדיפים יותר, כלומר הם מתאדים מהר יותר, ואז העלים, בעלי תנודתיות בינונית והיער בעל פחות תנודתיות. שמנים מאותה משפחה בוטנית נוטים להתערבב היטב, כמו גם שמנים בעלי הרכב כימי דומה. פרחים משתלבים זה בזה היטב, כמו גם עצים והדרים.
התערובת חייבת להיות נעימה עבור מי שישתמש בה, ולכן יש להתייחס לתאימות הניחוחות מבחינת הטעם האישי כדי לא לייחס אסוציאציות שליליות לטיפול.
בכמה שמנים אתרים ניתן להשתמש בשילוב יחיד?
יש ארומתרפיסטים, כמו מרקריט מאורי, ממליצים להשתמש בחמישה שמנים אתרים לכל היותר בסינרגיה, בעוד שאחרים, כמו שירלי פרייס, מייעצים לארבעה. עם זאת, למתחילים בארומתרפיה, מומלץ לא לערבב יותר משלושה שמנים בו זמנית. באופן זה נשמרים הריכוזים המינימליים והתערובת בטוחה יותר. למי שמתחיל בארומתרפיה, מומלץ לא לערבב יותר משלושה או ארבעה שמנים בו זמנית. בקיצור, אל תסבכו את השילובים יתר על המידה, אל תשתמשו בשמנים בעלי השפעות הפוכות, וקחו בחשבון את הארומה הסופית, תוך חיפוש אחר איזון והרמוניה.
מקור: לאסלו
