האם סודה לשתייה לצרבת עובדת?

ניתן להשתמש בסודה לשתייה כדי להקל על תסמיני צרבת, אך ישנן מגבלות מסוימות

קטרה, סודה לשתיה וחומץ, CC BY 2.0

האם סודה לשתייה לצרבת יעילה? כדי לענות על שאלה זו עליך להבין תחילה מהי צרבת ומהי ההשפעה של צריכת נתרן ביקרבונט במינונים מסוימים.

צרבת היא סוג של גירוי בוושט (דרכי המחבר את הפה לקיבה) הנגרם על ידי ריפלוקס בקיבה - חזרת חומצת הקיבה לוושט. צרבת היא תחושת הצריבה שיכולה להופיע בכל מקום בבטן ובגרון.

תסמיני ריפלוקס שיכולים לצפות לצרבת הם:

ריח רע מפה;
כאבים בחזה או בבטן העליונה;
בחילה והקאה;
קושי בבליעה;
שיניים רגישות;
בעיות נשימה;
טעם רע בפה;
לְהִשְׁתַעֵל.

אם תסמינים אלו (או חלקם) נמשכים, ייתכן כי צרבת התקדמה למחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD), כלומר ריפלוקס בקיבה מופיע לפחות פעמיים בשבוע, מה שפוגע בשגרת האדם שנפגע מהמחלה ו עלול לפגוע בוושט שלך.

בתי מרקחת וחנויות רבים מוכרים תרופות נגד צרבת. אבל יש חומר זול - המשמש לטיפול בצרבת - שאפשר לקבל בבית: סודה לשתיה.

נתרן ביקרבונט הוא נוגד חומצה פופולרי לטיפול בבעיות עיכול, כגון צרבת, קלקול קבה וגירוי בקיבה.

טריקים לתיקון ביתי לריפלוקס

סודה לשתייה לצרבת

סודה לשתיה יעילה בהקלה על תסמיני צרבת. למעשה, הלבלב האנושי עצמו מייצר באופן טבעי נתרן ביקרבונט כדי להגן על המעי. כחומר נוגד חומצה נספג, נתרן ביקרבונט מנטרל במהירות את חומצת הקיבה ומקל על תסמיני ריפלוקס.

הנוגדי החומצה הנפוצים ביותר שנמכרים בבתי מרקחת מכילים סודה לשתיה (שהיא המרכיב העיקרי שלה). אך היתרון הוא שסודה לשתיה ביתית זולה יותר מתרופות הנמכרות בבתי מרקחת.

איך להישתמש

שאל תמיד את הרופא אם אינך בטוח לגבי המינון הנכון של סודה לשתיה. הכמות המומלצת מבוססת על גיל. אך זכרו, יש להשתמש בסודה לשתיה בכדי להקל על תסמיני צרבת. זה לא משמש כטיפול ארוך טווח ב- GERD.

המינון המומלץ של אבקת סודה לשתייה לצרבת למתבגרים ולמבוגרים הוא 1/2 כפית מומסת בכוס מים - ויש ליטול אותה כל שעתיים. ילדים צריכים לקבוע תור לרופא כדי לקבוע את הכמות האידיאלית של סודה לשתייה (אם מצוין).

אך יש להיזהר שלא לחרוג מהמינונים הבאים:

יותר מ -3 1/2 כפיות סודה לשתייה ביום אם אתה מתחת לגיל 60;
יותר מ -1 1/2 כפית ביום אם אתה מעל גיל 60.

כמו כן, יש להימנע מ:

קח את המינון המקסימלי ליותר משבועיים;
קח את המינון כאשר הוא מלא יתר על המידה, כדי להימנע מכיב קיבה;
קח את תמיסת הנתרן ביקרבונט במהירות רבה, מכיוון שהוא עלול להוביל לשלשול מוגבר וגזים.

יותר מדי סודה לשתיה עלולה לגרום לאפקט הריבאונד, המגביר את ייצור החומצה ומחמיר את תסמיני הצרבת. עליכם גם לוודא שהסודה לשתיה מומסת לחלוטין במים.

התייעץ עם רופא מיד אם יש לך כאבי בטן עזים לאחר נטילת סודה לשתיה.

תופעות לוואי

סודה לשתייה יכולה לספק הקלה מהירה מצרבת, אך שיטה זו אינה מתאימה לכולם. הגורם השכיח ביותר לרעלת סודיום ביקרבונט הוא שימוש יתר. כדאי להימנע משימוש בסודה לשתיה אם אתם בדיאטה דלת נתרן. חצי כפית סודה לשתיה מכילה כשליש מצריכת הנתרן המומלצת במהלך היום.

שאל את הרופא אם סודה לשתייה היא טיפול חלופי טוב עבורך. הוא יוכל להגיד לך אם הסודה לשתיה תתקשר עם התרופות שלך (אם אתה לוקח תרופות כאלה) או תעלה את רמות הנתרן שלך.