בשבילכם או עבור מי שאתם אוהבים, כדאי להכין כרית צמחים
תמונה ערוכה ושינוי גודל של Swabdesign_official, זמינה ב- Unsplash
כרית הצמחים מהווה אלטרנטיבה מצוינת שתעזור לכם להירגע בזמן שינה, בטיולים או בתקופות של אי נוחות בבטן, כמו במקרה של כאבי בטן אצל תינוקות או מחזור חודשי אצל נשים. כפי שהשם אומר, אביזר זה משלב את היתרונות של עשבי מרפא מרגיעים עם נוחות הכרית. למד כיצד להכין וליהנות!
- איך לשטוף את הכרית בצורה בת קיימא
חומרים הכרחיים:
- בד כותנה אורגני
- כדורי כותנה למילוי
- כפתור אחד
- שמנים אתריים
- מרגיע עשבי תיבול
אם עדיין אין לך ציפית כותנה קטנה לכרית שלך, תוכל לתפור בעצמך. לשם כך חותכים את הבד לשני חלקים מרובעים (או מלבניים) באותו גודל. לתפור קצה אחד לשני ולהשאיר רק קצה חלק למילוי מילוי העשבים.
- היתרונות המדהימים של לבנדר ושמן אתרי לבנדר
הניחו בצד חופן עשבי תיבול מרגיעים יבשים כמו קמומיל, לבנדר, ורד, שומר ועשב לימון שמספיק למילוי הציפית בכדורי הכותנה. כדי להגדיל את הפוטנציאל הארומטי של כרית הצמחים שלך, השג שמני אתרים אחד או יותר מאותם עשבי מרפא מרגיעים בהם השתמשת למילוי הכרית.
- Capim-santo: גלה יתרונות ותכונות מרפא
- שומר: שימושים ויתרונות
מרחו חמש טיפות שמן אתרי על עשבי התיבול היבשים בהתאמה, מלאו את הכרית בכותנה ועשבי תיבול, ולבסוף צרו חור קטן (בגודל האידיאלי להחזיק את הכפתור) והדביקו את הכפתור לקצה שנותר ללא תפירה, כך שניתן לשנות את מילוי הכרית מעת לעת.
מוּכָן! אתה יכול להניח את כרית הצמחים שלך לידך (או בתוך הכרית הרגילה שלך) לפני השינה או כדי להירגע בזמן הנסיעה; טיפ נוסף הוא להתחמם במיקרוגל כדי להניח את הכרית באזור הבטן בתקופות הווסת שיש לכם התכווצויות או להניח אותה על בטן התינוק ולהרגיע את התכווצויות התינוקות.
- מהם שמנים אתרים?
- מהו מחזור?
נסו לשמור את כרית הצמחים שלכם בתיק אטום. באופן זה, הוא ישמור על תכונותיו הארומטיות לאורך זמן רב יותר. בנוסף, פתח מדי פעם את כפתור כרית הצמחים והחלף את עשבי התיבול או נמרח עוד טיפות שמנים אתרים.
