שמן אתרי ציפורן טוב לבריאות הפה, יש לו השפעה מחטאת ועוד!
תמונה ערוכה ושינוי גודל של שרה גואלטיירי זמינה ב- Unsplash
שמן אתרי ציפורן הוא אלטרנטיבה טבעית המשמשת ליתרונותיו הרפואיים כגון משככי כאבים, אנטי דלקתיים, אנטי פטרייתיים, בקטריאליזציה ואפרודיזיאק; ובתכונות החיטוי שלו. בדוק מה אומרים המחקרים בנושא:
- 16 מזונות שהם נוגדי דלקת טבעיים
- שמנים אתרים: מדריך מלא
היתרונות של שמן אתרי ציפורן
1. עשיר בנוגדי חמצון
בנוסף להכיל כמה ויטמינים ומינרלים חשובים, ציפורן עשירה בנוגדי חמצון. נוגדי חמצון הם תרכובות המפחיתות מתח חמצוני ועלולות להפחית את הסיכון לפתח מחלות כרוניות, כגון סרטן.
מחקר במבחנה מצא כי אאוגנול מונע נזק חמצוני הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים ביעילות גבוהה פי חמישה מויטמין E, נוגד חמצון חזק נוסף.
2. מגן מפני סרטן
כמה מחקרים מראים כי התרכובות הנמצאות בציפורן יכולות לסייע בהגנה מפני סרטן. מחקר במבחנה הגיע למסקנה שתמצית ציפורן עזרה במניעת צמיחת גידולים וקידמה מוות של תאים בתאים סרטניים.- מהם רדיקלים חופשיים?
- נוגדי חמצון: מה הם ובאילו מזונות למצוא אותם
למחקר אחר, שבוצע גם במבחנה, היו תוצאות דומות, והראו כי ריכוזי שמן אתרי שיניים גרמו למוות של תאים ב 80% מתאי סרטן הוושט.
הוכח כי לאאוגנול שנמצא בציפורן יש תכונות הנלחמות בסוגים מסוימים של סרטן. מחקר במבחנה הגיע למסקנה שאוגנול קידם ביעילות מוות של תאים בתאי סרטן צוואר הרחם.
עם זאת, זכור כי מחקרים אלה במבחנות השתמשו בכמויות מרוכזות מאוד של תמצית ציפורן, שמן אתרי ציפורן ואוגנול.
יוגנול רעיל בכמויות גבוהות וצריכה מוגזמת של ציפורן עלולה לגרום נזק לכבד, במיוחד אצל ילדים. יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע כיצד כמויות קטנות יותר יכולות להשפיע על בני אדם.
3. יכול להרוג חיידקים
לציפורן יש גם תכונות מיקרוביאליות, מה שאומר שהן יכולות לעזור במניעת צמיחה של מיקרואורגניזמים כמו חיידקים.
מחקר במבחנה הראה כי שמן אתרי ציפורן יעיל במאבק בשלושה סוגים נפוצים של חיידקים, כולל E. coli , זן של חיידקים העלולים לגרום להתכווצויות, לשלשולים, לעייפות ואף למוות.
בנוסף, התכונות האנטיבקטריאליות של הציפורן יכולות אף לסייע בקידום בריאות הפה. במחקר מבחנה נמצא כי תרכובות המופקות מצפורן מונעות צמיחה של שני סוגים של חיידקים הגורמים לדלקת חניכיים.
- תרופה לשלשול: שישה טיפים בסגנון ביתי
- עשר אפשרויות לתרופות ביתיות לדלקת חניכיים
- דלקת חניכיים: מה זה ואיך לטפל
מחקר אחר שבוצע עם 40 אנשים בדק את ההשפעות של מי פה צמחיים, המורכב משמן עץ התה, ציפורן ובזיליקום.
- שמן עץ התה: למה זה מיועד?
- בזיליקום: יתרונות, אופן השימוש והשתילה
לאחר שימוש במי פה במשך 21 יום, חלו שיפור בבריאות החניכיים, כמו גם הפחתת פלאק וחיידקים בפה.
בשילוב עם צחצוח קבוע והיגיינת פה נכונה, ההשפעות האנטיבקטריאליות של השחור יכול להועיל לבריאות הפה.
4. יכול לשפר את בריאות הכבד
מחקרים מראים כי תרכובות מועילות בציפורן יכולות לסייע בקידום בריאות הכבד. מחקר שנערך בבעלי חיים שהאכיל חולדות עם מחלת כבד בשמן אתרי של ציפורן או אאוגנול, הראה ששתי התערובות שיפרו את תפקוד הכבד, הפחיתו את הדלקת והפחיתו את הלחץ החמצוני.
- כיצד לנקות את הכבד
מחקר אחר בבעלי חיים הראה כי האאוגנול שנמצא בציפורן סייע בהפיכת סימני שחמת הכבד או הצטלקות בכבד. למרבה הצער, המחקר על ההשפעות המגנות של ציפורן וכבד אאוגנול בבני אדם מוגבל.
עם זאת, מחקר אחד מצא כי נטילת תוספי אאוגנול למשך שבוע הורידה את רמות ה- GST, אנזים המעורב בניקוי רעלים, שלעתים קרובות הוא סמן למחלת כבד.
5. יכול להפחית כיבים בקיבה
כמה מחקרים מצביעים על כך שהתרכובות הנמצאות בשחורים יכולות לסייע בטיפול בכיבים בקיבה. הידועים גם ככיב פפטי, כיבים בקיבה הם פצעים כואבים הנוצרים על רירית הקיבה, התריסריון או הוושט. הם נגרמים לרוב על ידי הפחתות רירית המגן של הקיבה, בגלל גורמים כמו מתח, זיהום וגנטיקה.
במחקר בבעלי חיים, שמן אתרי ציפורן הראה שהוא יכול להגביר את ייצור ריר הקיבה. ריר הקיבה משמש כמחסום ומסייע במניעת שחיקה של רירית הקיבה מחומצות העיכול.
מחקר אחר בבעלי חיים מצא כי תמצית ציפורן עזרה לטיפול בכיבי קיבה והייתה לה השפעות הדומות למספר תרופות נגד כיב. למרות שההשפעות האנטי כיביות של ציפורן ותרכובותיהן עשויות להיות מבטיחות, יש צורך במחקרים נוספים על השפעותיהן בבני אדם.
הימנע מבליעת שמן אתרי ציפורן ללא ייעוץ רפואי.
תמונה ערוכה ושינוי גודל של כריסטין הום, זמינה ב- Unsplash
- מהם שמנים אתרים?
6. אפקט אפרודיזיאק
מחקר שבוצע בחולדות מעבדה הראה כי מתן אוראלי יומי של שמן אתרי ציפורן במינונים שונים הגביר את התנהגות ההזדווגות ואת עוצמת הליבידו. התוצאות הצביעו על כך שתמצית הציפורן הניבה עלייה משמעותית בפעילות המינית של חולדות זכר רגילות.
פעילות האפרודיזיאק עשויה להיות קשורה לקיומם של תרכובות פנוליות וסטרואידים בתמצית האתנולית, חומרים שנצפו באמצעות מחקרים פיטוכימיים של התמצית.
7. פעילות נגד סוכרת
ההשפעה ההיפוגליקמית של שמן אתרי ציפורן הופכת אותו למזון אלטרנטיבי לטיפול משלים או מזון פונקציונלי עבור חולים טרום סוכרתיים וחולים עם סוכרת קלה, הנשלטים על פעילות גופנית ודיאטה.
ניתוח הראה כי הוא הפחית את המלונאלדהיד, סמן ביוכימי למתח חמצוני ברקמות של חולדות סוכרת (ירידה של 14% בשריר הלב) ופגיעה ברקמות בכבד. דיאטת הציפורן הייתה יעילה יותר בהפחתת מספר התאים הנמקיים, הוואוקולים והדלקות, הפחיתה משמעותית את ריכוז הסוכרים והשומנים בדם בחולדות סוכרת והחזירה את רמות האנזימים נוגדי החמצון.
8. השפעה נגד גידול
השמן האתרי של ציפורן עיכב בין 50% ל- 80% תאי B16 מלנומה (סוג של סרטן העור) במחקר אחד. עם זאת, למרות יתרון זה, β- קריופילן ותרכובות אחרות של שמן ציפורן אתרי יכולות להיות רעילות לתאים.
אותו מחקר הגיע למסקנה כי תרכובת הציפורן אאוגנול לא הציגה שום השפעה רעילה על העכברים, אשר פיתחה קרצינוגנזה של העור באופן המושרה. לאחר הטיפול, חלה עלייה משמעותית (75%) בהישרדות, מה שמרמז כי שמן אתרי ציפורן בעל פוטנציאל להיות כימותרפי, בעל השפעה מקומית וגם דרך הפה.
9. השפעה מאלחשת ונוגדת דלקת
שמתם לב שמספר משרדי שיניים מריחים כמו ציפורן? זה לא לחינם. מבין הפעילויות הפרמקולוגיות של ציפורן, יישום כחומר הרדמה בפה הוא המבוסס ביותר, והיה בשימוש למעלה מארבעת אלפים שנה.
ציפורן יוגנול הוא חומר הרדמה בטוח ויעיל. ניתוח הראה כי הוא משחרר את שריריו של רכיכה באופן חזק פי עשרה יותר מאשר תרופה המשמשת בדרך כלל למטרה זו, 2-פנוקסי-אתנול - ביתרון שאינו מגרה את הרירית ובקלות רבה יותר של פירוק בסביבה.
דרך הפה, eugenol הפחית באופן משמעותי בצקת ברגליים של חולדות, באופן דומה לזה של נוגדי דלקת בבתי מרקחת. לג'ל העשוי מניצני ציפורן פעילות הרדמה דומה לבנזוקאין, מהווה אלטרנטיבה להרדמה זו ברפואת השיניים.
10. פעילויות מיקרוביאליות ואנטי-ויראליות
באחת הניתוחים, תמצית ציפורן אתנולית עיכבה עד 90% מנגיפי הפטיטיס C והרפס סימפלקס בעכברים. זה גורם נזק למעטפת הנגיפית ומעכב את שכפולו בשלב מוקדם. הוכח כי השמן האתרי של ציפורן מעכב את החיידקים Staphylococcus aureus , Escherichia coli , Campylobacter jejuni , Salmonella enteritidis , Listeria monocytogenes ו- Staphylococcus epidermidis .
11. פעולה נגד פטריות
שמנים אתרים חודרים לרקמות מהר פי מאה ממים, מה שמגדיל את פוטנציאל הפעולה שלהם. ניתוחים הראו כי שמן אתרי ציפורן פועל כנגד פטריות מבודדות מפטרת ציפורניים, כגון קנדידה אלביקנס , טריכופיטון מנטגרופיטים , Saccharomyces cerevisiae ו- Aspergillus niger . ניתן להשתמש בו באופן מקומי לריפוי זיהומים פטרייתיים כמו דלקת האוזן החיצונית ובמשאפים או מאיידים למחלות כמו אספרגילוזיס, שעלולים להתרחש מדי פעם גם על ידי A. niger .
ניתוח חוץ גופית נוסף הראה כי שמן אתרי ציפורן מעכב את צמיחתן של פטריות Rhizopus sp. ו- Eurotium repens .
אך אם אתם חושבים למרוח ישירות על העור, היזהרו. שמן אתרי ציפורן חזק מאוד. כדי להימנע מתגובות, נסה לדלל אותו בפרופורציה של חמש טיפות לכף רדודה של שמן נשא כמו שמן קוקוס, שמן זרעי ענבים, בין היתר.
- שמן קוקוס טוב לעור. להבין ולדעת להשתמש
- שמן זרעי ענבים: יתרונות ואופן השימוש
12. פעולה נגד פרוטוזואה
הפרוטוזואן טריפנוסומה קרוזי (הגורם למחלת צ'אגאס) רגיש לשמן אתרי של ציפורן, הפועל גם כנגד לישמניה אמזוננסיס (הגורמת ללישמניאזיס), וכתוצאה מכך התמותה של 100% מהפרוטוזואים ממין זה, על פי מחקר.
13. פעילות נגד כינים, גרדת אנוש ויתוש דנגי
ההערכה היא כי שישה עד 12 מיליון בני אדם בארה"ב לבדם סובלים מהתקפי כינים, מה שמייצר עלות של 367 מיליון דולר בשנה לממשלת אמריקה. בניסיון להכיל פדיקולוזיס (מחלה הנגרמת על ידי כינים) כבר נעשה שימוש בחומרים המגוונים ביותר, כמו אורגנו-פוספטים (מלת'יון), קרבמטים (קרבאריל), פירתרואידים ורבים אחרים. עם זאת, המשך השימוש בסוכנים אלה הביא להופעת התנגדות, בנוסף לפגיעה בבריאות האדם.
שמן אתרי אקליפטוס ושמן אתרי ציפורן הם אלטרנטיבות טבעיות שאין להן תופעות לוואי אלו ועדיין יעילות מאוד. מוצרים המכילים שמן אתרי ציפורן, בריכוז של 10% או 20%, הראו גם הם דוחה נגד יתוש הדנגי.
כ -300 מיליון בני אדם ברחבי העולם סובלים מזיהום הנגרם על ידי קרדית בשלב כלשהו בחייהם, מצב המכונה גרדת או גרדת אנושית. הקרדית חודרת לעור וגורמת לתגובה דלקתית הגורמת לנגעים עם גירוד חמור, שבעקבותיהם עלולים להופיע זיהומים משניים, בעיקר סטרפטוקוקל, שעלול בתורו לגרום למחלות כליות ולב.
קרדית אלה כבר החלה להראות עמידות ביולוגית לפרמטרין, התרכובת הסינתטית העיקרית של תרופות המשמשות לתפקוד האכדי. לעומת זאת, לאוגנול שנמצא בשמן אתרי ציפורן, על פי מחקר, יש פעילות חוץ גופית במבחנה ועדיין לא גרם להתנגדות לקרדית זו, כנראה בגלל השפעותיה הסינרגטיות עם תרכובות ציפורן אחרות. עם זאת, זה יכול להראות עצבנות אם מוחל ישירות על העור.
- נים, ציפורן ודוחה אתרוג הם חלופה טבעית נגד חרקים
- מחקרים מוכיחים את יעילותם של שמני אורגנו וציפורן בלחימה בזחלי הדנגי
14. קוטל חרקים ודוחה טבעי
קוטלי חרקים טבעיים הם חלופות מועילות, מכיוון שיש להם פעולה מהירה והשפלה, סלקטיביות, עלות נמוכה, רעילות נמוכה עד בינונית ומעט השפעות מזיקות על הצמחים.
השמנים האתריים הטבעיים בעלי הפוטנציאל הגדול ביותר לקוטלי חרקים ודוחה חרקים הם ציטרונלה, ציפורן, ורבנה, ארז, לבנדר, אורן, קינמון, רוזמרין, בזיליקום, פלפל ופלפל אנגלי.
במספר מחקרים, שמן אתרי ציפורן הראה פעילות נגד חרקים ממינים שונים, כולל יתוש הדנגי; כולכית מצויה , א dirus , quinquefasciatus כולכית , dirus אנופלס - שהם מינים אחרים של יתושים; Sitophilus zeamais (חיפושית כי התקפות cornfields); ס zeamais (חרקי שבדרך כלל משפיעה גידולים אורזים); ילד הבננה ( Cosmopolites sordidus Germar ); Capitis Pediculus (כיני אדם); castaneum Tribolium (חיפושית לאכול דגנים מאוחסנים כגון שעועית); Dermatophagoides farinae ו ד pteronyssinus(קרדית שתוקפת את עור האדם); Psoroptes Cuniculi (קרדית הגורמת לסחף אצל חיות יונקים); טרמיטים יפניים; בין היתר.
אך היזהר: אם אתה חושב למרוח שמן ציפורן אתרי על העור שלך, לדלל אותו בשמן נשא (כגון שמן קוקוס, שמן שומשום ושמן זרעי ענבים), לפחות, ביחס לטיפה של שמן אתרי לכף רדודה של שמן נשא; או לפי המלצת מטפל בארומתרפיה מומחה.
- מהי ארומתרפיה ומה היתרונות שלה?
כתוב את הגרוטאות
לציפורן יתרונות בריאותיים פוטנציאליים רבים, כולל שמירה על רמת הסוכר בדם וחסימת גדילת חיידקים.
כמו במזונות בריאים רבים, הוא יעיל ביותר כאשר הוא נכלל כחלק מתזונה בריאה ומאוזנת. נסו לשלב כמה מנות ציפורן בשבוע בארוחותיכם.
אתה יכול לשלב בקלות ציפורן במנות רבות. הם יביאו טעם חמים וייחודי למאכלים וקינוחים מלוחים.
אתה יכול גם להרתיח את כל הציפורן במים במשך חמש עד עשר דקות להכנת כוס תה ציפורן. וכמובן, השתמשו בו בארומתרפיה בפורמט השמן האתרי שלה. אך הימנע ממריחה ישירה על העור או בליעת שמן אתרי ציפורן ללא ייעוץ רפואי או מטפל מומחה.
