האם אתה אוהב את החדר שלך? למד כיצד להפוך את זה לטוב עוד יותר
חדר השינה הוא בדרך כלל הסביבה האינטימית ביותר של האדם; מקום מנוחה, מפלט, פנאי, שיתוף רגעים מיוחדים עם אנשים מיוחדים. "החדר שלי, המרחב הפרטי שלי".
מכיוון שהוא כל כך משמעותי, מעניין שהוא זוכה לתשומת לב מיוחדת מאלו השוכנים בו כך שהוא נהיה יותר ויותר נעים. בדוק כמה טיפים כיצד להפוך את החדר לנעים יותר:
- פתח את הווילונות, תן לשמש להיכנס. זה מונע ריבוי עובש ופטריות.
- נקו את הכריות באופן קבוע.
- שים את הכריות והמצעים שלך לשיזוף מדי פעם.
- מכשירים אלקטרוניים, כגון טלוויזיה, מחשב וטלפון סלולרי מגרים את פעילות המוח; לא מומלץ להחזיק אותם בחדר. אם אינך יכול לוותר עליהם, נסה לפחות לכבות אותם לפחות שעה לפני השינה.
- הימנע מלקחת אוכל ומשקאות לחדר זה. שאריות מזון גורמות להתרבות חרקים.
- הימנע מציורים שיש בהם תרכובות אורגניות נדיפות (VOC), כימיקלים שמתנדפים בקלות בטמפרטורת החדר ועלולים לגרום לבעיות בריאותיות.
- בחר בתאורה רכה וריהוט וקירות בצבעים בהירים, רצוי בצבעי פסטל. זה הופך את החדר שלך לנעים יותר ומסייע בשינה שלווה יותר.
- לפני השינה, ארגן את החדר: המקום לבגדים מלוכלכים אינו על הרצפה ונעליים אינן צריכות להיות מפוזרות בחדר.
- קבעו לעצמכם שגרה לנקות את החדר פעם בשבוע.
- להכין מיטה כל יום כשקמים יכול להיות משעמם, אך מיטה עשויה היטב מעניקה לחדר היבט נוסף. אחת הדרכים להקל על האחסון היא להשתמש בסדינים עם אלסטי.
- צריך לנקות ארונות ומגירות מדי פעם. ושחרר את מה שאתה כבר לא משתמש בו, מחזר במידת האפשר.
Original text
Contribute a better translation
