אתה יכול לקבל את תרופות הגרון בכאב בבית ולא יודע!
כאב גרון, אם כי לא חמור ברוב המקרים, יכול להיות מצב מאוד לא נוח. לאלו שגרים בערים גדולות, אם כן, מספיק שהאקלים יבש כדי שהזיהום האטמוספרי יעלה ויופיעו תסמיני הגרון המפורסם. ואין מי שלא מתעסק בקושי לאכול דבר בזמן שהוא סובל מבעיה זו.
אבל לפני שאתה הולך על התרופות המסורתיות, אתה יכול לנסות תרופות ביתיות נגד כאבי גרון ולהצליח למדי. החשוב מכל, ניתן למצוא סוג זה של תרופות במזונות שיש לכם בבית!
בדוק את הסרטון שלמעלה בכמה אפשרויות לתרופות ביתיות לכאב גרון, ואז עקוב אחר הרשימה שלנו. אפשרויות אלו לטיפול בתופעות כאב גרון הן טבעיות, זולות וקלות להכנה בכדי להקל על הכאב או על חיטוי. וזכור: אם הסימפטומים נמשכים, קבל עזרה רפואית.
18 אפשרויות לתרופות ביתיות לכאב גרון
גרגר עם מים חמים ומלח
תמונה של Silentpilot מ- Pixabay
כשגרון שלך מודלק וזה כואב, המשמעות היא שתאי הרירית הופכים נפוחים ונדבקים על ידי פתוגנים. עם גרגור של מי מלח אתה מפחית נפיחות בגלל התפקיד העיקרי של המלח, שהוא מיצוי מים, וזה גם עוזר לנקות עודפי ריר, בנוסף לאפשר לאף המחניק שלך לנקז שוב. זה ידרוש כוס מים חמים וחצי כפית מלח. ואז מחממים את המים עד שהם חמים ומערבבים עם מלח. פשוט גרגר וחזור עליו מקסימום שלוש פעמים ביום, לפי הצורך, מבלי לחרוג ממגבלה זו.
ריר הוא הגנה ופעולה של הגוף כנגד נוכחות חיידקים ווירוסים. תסמין זה הוא אחד הנפוצים ביותר במקרה של כאב גרון. אם נגרגר הרבה במים מלוחים, המלח ינקה את הריר לחלוטין ובכך יסלק את ההגנה הטבעית של הגוף וייבש את הגרון, מה שעלול לגרום לגירוי. אז זכרו לעולם לא להתעלל - גרגור במלח שימושי רק לשיכוך כאבים.
- 25 טיפים לשימוש במלח כמוצר לניקוי הבית
שוקולד קקאו 70% יהיה טוב לכאב הגרון שלך
תמונה של jacqueline macou מ- Pixabay
הקקאו עשיר בפלבנואידים, חומרים בעלי תכונות אנטי דלקתיות. וחמאת הקקאו הקיימת בשוקולד עוזרת ללחות את הגרון ולהקל על גירויים. האידיאל הוא לקנות את חפיסת השוקולד ללא חלב (עם לפחות 70% קקאו) ובנפרד, נענע טרייה. ואז פשוט קוצצים את הנענע ומכניסים פנימה את השוקולד המומס ... ברגע שהוא מתקרר, שאב את השוקולד כאילו היה ממתק.
- שבעה יתרונות של שוקולד מריר
תה אורגנו עם לימון
תמונה של סילביה Stödter מ- Pixabay
הפרידו שלוש כפות אורגנו והכינו תה. ואז מסננים ומוסיפים חצי מיץ לימון ושותים. אורגנו הוא חומר חיטוי נהדר שמנקה את מערכת הנשימה ויעשה הרבה למען דלקת הגרון שלך;
חומץ תפוחים
מכיל רמות גבוהות של חומציות שיכולה לחסל חיידקים, משמש להקלה על כאב בגרון. גירוי יכול להיגרם על ידי סוגים שונים של חיידקים או נגיפים, ולכן תלוי בסוג החיידקים הגורמים לדלקת, חומץ לא יכול להיות יעיל, והוא עובד במקרים מסוימים ולא במקרים אחרים. פשוט מערבבים כף חומץ תפוחים בכוס מים חמים ובולעים אותה.
זכור לא להשתמש לרעה בשימוש בחומץ - הוא חומצי ויכול לגרום בסופו של דבר לגירויים ולשנות את ה- pH של הגרון שלך. השתמש בו תמיד מדולל במים. אם זה לא עובד, אל תתעקש, מכיוון שהחיידקים או הנגיפים הגורמים לדלקת בגרון עשויים להיות עמידים והמשך השימוש רק יפגע עוד יותר בגרון.
- איך מכינים חומץ תפוחים
- 12 יתרונות של חומץ תפוחים וכיצד להשתמש בו
שום
תמונה של Ulrike Leone מ- Pixabay
עד כמה שזה נראה מוזר, פעולה זו יכולה להקל מאוד על כאבי גרון ודלקת, מכיוון שלשום יש תרכובת הנקראת אליצין, אשר עלולה להרוג את החיידקים והחיידקים הגורמים לכאב וגירוי. עם שן שום טרייה חתוכה לשניים והחתיכות על כל לחיים, תמצצי אותם כמו קפאת שיעול. נסו לעשות זאת פעם ביום. אם הנשימה שלך לא נעימה במיוחד לאחר התהליך, עיין במאמר "רענן את נשימתך באופן טבעי יותר".
- עשרה יתרונות בריאותיים של שום
עשב מרשמלו
בשימוש בכמויות סבירות במשך מאות שנים בצפון אמריקה ובאירופה, עשב המרשמלו , המכונה אלתאה , מכיל תרכובת הנקראת רירית, המסייעת להקל על הריריות הנמצאות בגרון. אם יש לך סוכרת, פנה לעזרה רפואית או תזונאית לפני שתעשה מרשם. ההכנה פשוטה: הוסיפו כף מהשורש היבש של העשב בכוס מים רותחים. מכסים ונותנים לנוח עד שעה לפני השתייה.
- סוכרת: מה זה, סוגים ותסמינים
- תרופות טבעיות מסייעות לטיפול בסוכרת
קִיטוֹר
קיטור יכול להקל על שיפור כאבי הגרון, במיוחד כאשר הגרון כואב בגלל יובש. זה עוזר לנקות את מעברי האף, מה שמקל על הנשימה שלך. רק הפרידו אגן בינוני, מספיק מים חמים למילויו באמצע הדרך, מגבת רחצה ושמן אקליפטוס (אופציונלי). הרתיח סיר מים ושפך אותו לקערה ואז הטה את הקערה כך שתשאף את האדים במלואם. קשרו את המגבת מעל לראשכם ליצירת מעין "אוהל" לאדים, ואם תרצו להפוך אותו לרך יותר, הוסיפו טיפות שמן אקליפטוס.
- לשם מה אקליפטוס?
- מהם שמנים אתרים?
פלפל קיין
יש בו תרכובת כימית בשם קפסאיצין, המקלה זמנית על כאבים. קחו חצי כפית פלפל קאיין וכוס מים רותחים. הוסיפו את הפלפל לכוס המים והמתינו עד שהתערובת חמה, אך לא חמה מדי. הקפד לנער לעתים קרובות. אם אתם רגישים לתיבול, הורידו את הפלפל ל 1/8 כפית;
- צריכה קבועה של מזון חריף עשויה להיות קשורה לאריכות ימים
תה שורש ליקוריץ
שורש ליקריץ יכול להיות תרופה אמיתית לכאב גרון, מכיוון שיש לו תכונות אנטי-ויראליות ואנטי-דלקתיות המסייעות להפחתת נפיחות וגירוי. כוס שורש ליקריץ יבש קצוץ, חצי כוס פתיתי קינמון, שתי כפות ציפורן וחצי כוס פרחי קמומיל הם המרכיבים הדרושים. להכנה מערבבים בסיר שלוש כפות מתערובת התה ושתי כוסות מים קרים. מביאים לרתיחה על אש בינונית ומבשלים עשר דקות. יוצקים לספל גדול דרך מסננת. ואז, פשוט לטעום.
- תשעה צמחים בעלי רכוש אנטי-ויראלי
- 17 יתרונות מדהימים של ציפורן
- קינמון: יתרונות וכיצד להכין תה קינמון
לנוח ולשתות הרבה נוזלים
בעיקר מים. וזכרו לתת לגופכם לנוח כל יום. אתה רק צריך מקום נוח למנוחה ונוזלים כמו מים, מיץ תפוזים, תה, בין היתר.
- יתרונות מיץ תפוזים ותפוזים שלמים
גרגר עם סודה לשתייה
יש לו תכונות אנטיבקטריאליות. יש לו גם pH בסיסי מעט, אשר מקל על גירויים קלים בעור, כגון עקיצות חרקים, ויפעל באופן דומה על הרקמות הנפוחות בגרון. המרכיבים הם: כוס מים חמים, חצי כפית מלח וחצי כפית סודה לשתיה. מחממים את המים, מערבבים חצי כפית מלח וחצי כפית סודה לשתייה ובודקים את הטמפרטורה. מוזגים חלק מהנוזל לגרון שלך כשהוא מודלק ותן לו לשבת לרגע ואז לגרגר שניים בזה אחר זה. חזור על ההליך השלם שלוש פעמים ביום.
- שימושים בריאותיים של סודה לשתיה
יַעְרָה
זה יעיל ביותר להקלה על שיעול, כאב גרון ותסמינים אחרים של כאב גרון. זה גם מוציא רעלים מהדם ופועל כנוגד דלקת המסייע בהפחתת נפיחות ברקמות הגרון. שתי כוסות פרחים טריים ועלים של יערה, רבע מים ודרך לחמם הם כל מה שאתה צריך. לאחר שרכשתם את העלים והפרחים, בישלו אותם בליטר מים רותחים למשך עשר דקות. מוסיפים דבש / לימון אם רוצים.
- 16 מזונות שהם נוגדי דלקת טבעיים
לעיסת חטטים טובה לכאב גרון
הם משמשים לעתים קרובות לשיפור כאבי הגרון. הסיבה לכך שלציפורן יש כוחות משככי כאבים נובעת מאאוגנול (שמן ציפורן), חומר שהוא חומר חיטוי טבעי חזק ויכול לשמש גם כחומר אנטיבקטריאלי. לעיסת חטטים תשחרר אט אט את אאוגנול ותקהה את הכאב בגרון. הפרד כמה ציפורן שלמות וכוס מים (לא חובה). הכניסו ציפורן אחת או שתיים לפה ותמצצו אותם עד שהם רכים - ואז לעסו אותם כמו מסטיק. בליעה לאחר מכן אינה מזיקה.
תה קמומיל
זוהי תרופה מצוינת לכאב גרון. מרכיביו הורגים חיידקים, ואילו העשב פועל כמשכך כאבים טבעי. יש לו גם תכונות נגד עוויתות, שמרפות את השרירים ועוזרות לחולים לנוח טוב יותר. הניחו בצד חופן קמומיל, ספל וכוס מים רותחים. כשהמים רותחים מוזגים אותו לספל ומוסיפים את הקמומיל. מכסים ומניחים לתלול למשך 10 דקות.
- תה קמומיל: למה הוא מיועד?
ג'ינג'ר
זה עובד כתרופה לכאב גרון בגלל התכונות האנטי-ויראליות שלו, והוא גם מקל על כאבי מפרקים. ג'ינג'ר עוזר לשחרור ולהוצאת הריר הקיים במערכת הנשימה. זה גם ממריץ מחזור, תאים מחמצנים, שחרור רעלים ומאיץ את תהליך הריפוי. הוא פועל כנוגד דלקת ונלחם בחיידקים רעים - והכל בתה פשוט. להכנתו יש להפריד בין שורש ג'ינג'ר טרי באינץ ', סכין חדה או קולפן ירקות, קרש חיתוך ושניים-שלוש כוסות מים. ראשית, שוטפים ופורסים את שורש הג'ינג'ר לחתיכות קטנות על קרש החיתוך. מרתיחים את המים על אש בינונית ומוסיפים את הג'ינג'ר. מבשלים עוד חמש דקות. למידע נוסף על הכנת תה ג'ינג'ר.
- יתרונות הג'ינג'ר והתה שלו
לגרגר עם מרווה
זהו צמח מרפא ששימש הרבה ברפואה לפני שהופיע בבישול. מרווה היא מכווצת וחיידקית. במקרה כזה, דרך טובה להשתמש במרווה היא בצורה של גרגור. רק להפריד כוס מים רותחים, שתי כפיות עלי מרווה טריים או מיובשים ושבעה גרם מלח. מרתיחים את המים ואז שופכים אותם על המרווה בספל. מכסים ומשאירים ל -20 דקות. מוסיפים מלח ומגרגרים.
- מרווה: למה זה מיועד, סוגים ויתרונות
הימנע מחלב מן החי וממוצרי חלב
חלב מן החי ונגזרותיו מגדילים את ייצור הריר או הליחה. הימנעות מהן תאיץ את ריפוי כאב הגרון שלך.
- פילוסופיה טבעונית: דע ותענה על שאלותיך
השתמש בקינמון
קינמון עשיר ביותר בנוגדי חמצון והארומה שלו מסייעת בפתיחת חללים, מה שמפחית את ייצור הריר ומשפר את הנשימה, ומקל על תסמינים שכיחים של כאב גרון.
- נוגדי חמצון: מה הם ובאילו מזונות למצוא אותם
שמור על האוכל והשתייה בטמפרטורות מתונות
אם הטמפרטורה לא מאוזנת, אתה עלול בסופו של דבר לשרוף או לחבול בגרון, מה שמוביל לזיהומים.
תשמור על עצמך
נשימה של יותר מדי עשן או אוויר מזוהם תגרה את הרקמות בחלק האחורי של הגרון. כוסות עכוז יכולות לעורר את הרוק, אך הימנעו מאלה שיש בהן הרבה סוכר. קפאין ואלכוהול עלולים לפגוע ביכולתו של גופנו להילחם בזיהומים - הימנע מהם אם תוכל. עשו כמיטב יכולתכם לנוח. למדו כיצד להכין כוסות גרון בכאב בסיפור: "למדו כיצד להכין כוסות גרון".
- מהי איורוודה?
מערבבים ומתאימים את החומרים
כל יום, לפני השינה, בהתעוררות ואחר הצהריים.
עם כל המרכיבים הקודמים הללו, תוכלו לנסות שילובים שונים כדי לראות איזה מהם מתאים לכם, או להתמזג. השתמש במתכונים אלה שלוש פעמים ביום במשך שבעה ימים וכנראה שתראה שיפורים בכאב הגרון שלך.
אם לאחר שבעה ימים כאב הגרון נמשך, פנה לעזרה רפואית.
