האם פסיפלורה מרגיעה? מבין

פסיפלורה משמש כמשכך הרגעה, עוזר להרפיה וטיפול בכיבי קיבה. מבין

תמונה של שיאם סונדר ב- Unsplash

פסיפלורה הוא סוג של כ 465 מינים, מתוכם 150 עד 200 הם ילידי ברזיל. השימוש המוכר ביותר בצמח הוא מפירותיו, פסיפלורה, האפשרות, באמצעותו, להפיק תועלת מוויטמינים (A, C ומתחם B) ומלחי מינרלים, כגון אשלגן, ברזל וסידן. ניתן להשתמש גם בחלקים אחרים של הצמח.

למרות המאפיין הרחב יותר כתרופת הרגעה, לפסיפלורה יש כמה יתרונות וצורות שימוש מרובות, במיוחד ברפואה טבעית אלטרנטיבית. נכון לעכשיו, צמח זה מוכנס בעיקר בתחום הרפואה ההומאופתית, כסוג של תרופה למספר פתולוגיות, כולל חרדה.

יתרונות פסיפלורה

למינים השונים של הסוג יש פעולות חרדה הרגעה, נוגדות דיכאון, המציעות איכות שינה טובה יותר ומלחמות בחרדה. מסיבה זו, פסיפלורה יכולה לעזור לצרכנים לרדת במשקל, מכיוון שהיא פועלת בשליטה על אכילה כפייתית.

בפסיפלורה יש נוגדות עוויתות (נלחם בכיווצים לא רצוניים של שרירי הגוף) ומשתנים - זה האחרון כאשר העלים מבושלים ומותססים. ניתן לציין פסיפלורה גם לטיפול בכאבי ראש עצביים, כמו הפרעות וחששות.

כדי לשפר את יתרונותיו, ניתן לשלב פסיפלורה עם עשבי תיבול אחרים, המשמשים כתרופות צמחיות.

פסיפלורה מרגיעה

Passiflora incarnata משמש כתרופת הרגעה ומסייע בהקלה על נדודי שינה וחרדות. זה מגביר את רמת החומצה הגמא-אמינו-בוטורית (גאבה) במוח, תרכובת המפחיתה את פעילות המוח, ומסייעת לך להירגע ולישון טוב יותר.

במחקר שפורסם במחקר פיטותרפיה , המשתתפים לקחו מנה יומית של תה צמחים עם פסיפלורה סגולה . לאחר שבעה ימים הם דיווחו על שיפור באיכות השינה. החוקרים מציעים כי פסיפלורה סגולה עשויה לסייע למבוגרים לשלוט בחריגות שינה קלות.

כמה ניסויים מצביעים על כך ש- Passiflora incarnata יכול גם להקל על החרדה. מחקר שדווח בכתב העת Anesthesia and Analgesia בחן את השפעותיו על חולים שתוכננו לניתוח. חולים שצרכופסיפלורה דיווחה חרדה פחות מאלו שקיבלו פלצבו.

זה יכול להרגיע את הבטן

מינים אחרים ממשפחת פסיפלורה יכולים לסייע בטיפול בבעיות בקיבה . פסיפלורה, למשל, במחקר שפורסם בכתב העת Indian Journal of Pharmacology, הוכיחה את הפוטנציאל לטיפול בכיבי קיבה.

במחקר אחר שדווח ב- BioMed Research International, מדענים בחנו את Passiflora serratodigitata והגיעו גם למסקנה כי יש לצמח פוטנציאל לטפל בכיבים.

הוֹרָאָה נֶגדִית

למרות היתרונות המוכחים של תרופות צמחיות טבעיות, תרופה עצמית של פסיפלורה אינה מומלצת. וחשוב להיות מלווה בהומאופת או מטפל לצורך מניפולציה נכונה. בנוסף, לא מצוין צריכת הצמח על ידי אנשים עם לחץ דם נמוך.

דרכי שימוש

ישנן דרכים רבות למצוא פסיפלורה בשוק. ישנם עלים יבשים לצריכה בצורת תה (המתאים ביותר לשימוש במשברים לא קשים), אמפולות, כמוסות, תמיסות ואפילו תערובות של פסיפלורה עם צמחים אחרים.

בנוסף למעקב אחר איש מקצוע, חשוב להשיג את המוצר בבתי מרקחת מהימנים, תוך הקפדה על המידע שעל התווית.

תה פסיפלורה (עלה פסיפלורה)

להכנת תה פסיפלורה יש לשים 200 מ"ל מים לרתיחה ולכבות את האש. הכניסו את המים לכוס והוסיפו כף עלי פסיפלורה יבשים. מכסים את הכוס לעשר דקות. מסננים ונהנים!