חלב מגנזיה נלחם בחומציות, עצירות, אקנה, עובד כדאודורנט ועוד
חלב מגנזיה הוא מוצר אלקליין המשמש לטיפול בצרבת, חומצת קיבה ועצירות (עצירות). בשימוש נרחב כחומר משלשל, הוא מורכב בעיקר ממגנזיום הידרוקסיד ומים, במחיר סביר והוא נמצא בקלות בבתי מרקחת. הפוטנציאל האלקליניזציה של חלב ממגנזיה מאפשר גם להשתמש בו כ דאודורנט ולטפל במקרים של אקנה, מכיוון שהתוצר מפחית את חומציות העור ומסיר את החיידקים הגורמים לתינוק ולפצעונים.
מגנזיום (Mg) הוא מרכיב חיוני לתפקוד תקין של האורגניזם שלנו, מכיוון שהוא משתתף ביותר מ -300 תגובות ביוכימיות בגוף האדם. למרות היותנו כה חשובים, מקור הצריכה הגדול ביותר שלנו של מגנזיום - שהוא מזון - חסר חומר מזין מינרלי זה. כדי לתקן מצב זה, בנוסף לדיאטה ממוקדת, יש זריקות, תוספי טבליות ופתרונות, אך חלב מגנזיה אינו נופל לקטגוריה זו, מכיוון שהוא מדולל במים. צורות של מגנזיום המתמוססות היטב בנוזלים נספגות במעי, ממלאות את תפקודן כמשלשל, ואז מסולקות בצורה של מלחי מגנזיום (רק חלק קטן מהמגנזיום נספג בגוף). אם יש לך מחסור במגנזיום, מגנזיום L-threonate ומגנזיום כלורי הם התוספים היעילים ביותר.למידע נוסף על מגנזיום ויתרונותיו בחומרים:
- מגנזיום כלוריד: לשם מה?
- מגנזיום: בשביל מה זה מיועד?
- המוח שלך אוהב מגנזיום, אבל האם אתה יודע את זה?
בשביל מה חלב מגנזיה
חלב מגנזיה, שלעתים מבולבל על ידי אנשים ונקרא חלב מגנזיום, יכול לשמש בדרך המסורתית, כחומר נוגד חומצה או כחומר משלשל, על פי ההוראות שעל הבקבוק, או לטיפול ולמניעת אקנה, כמדומה ואפילו לריפוי. אפתה . ילדים מתחת לגיל שנתיים, כמו גם נשים בהריון ומיניקות, לא צריכים ליטול את התרופה ללא ייעוץ רפואי. דע כמה שימושים בחלב מגנזיה:
חומר משלשל
המינון המומלץ לשימוש בחלב מגנזיה כחומר משלשל וסיום עצירות הוא 2 עד 4 כפות (30 עד 60 מ"ל) פעם ביום, למבוגרים וילדים מגיל 12 ומעלה. ילדים בגילאי 6 עד 11 צריכים ליטול 1 עד 2 כפות (15 עד 30 מ"ל) ליום ובמקרה של קטינים, בין שנתיים ל -5 שנים, המינון יורד לכפית אחת לכף אחת ( 5 עד 15 מ"ל) ביום. תקופת השימוש המרבית בחלב מגנזיה כחומר משלשל היא 3 ימים רצופים. ההשפעות המשלשלות של החומר מופיעות בין 30 דקות ל 6 שעות לאחר הצריכה.
נוֹגֵד חוּמצָה
כדי להשתמש בחלב מגנזיה כחומר נוגד חומצה וכדי להילחם בכאבי בטן, מבוגרים וילדים מגיל 12 ומעלה צריכים לקחת כפית אחת (5 מ"ל) עד כף אחת (15 מ"ל). אפשר לחזור על המינון, כל עוד מכבדים את המינון היומי המקסימלי שהוא 3 כפות (45 מ"ל) כל 24 שעות. לילדים בגילאי 2 עד 11, המינון צריך להיות כפית אחת (5 מ"ל) בכל פעם, עם מקסימום 30 מ"ל (2 כפות או 6 כפיות) כל 24 שעות. המשך השימוש בחלב מגנזיה כחומר נוגד חומצה לא יעלה על 14 יום.
לטפל באקנה
חלב מגנזיה מסייע לטיפול בבעיית האקנה, מכיוון שהוא מפחית את השמן וחומציות העור, ומחזיר לו את הברק והבריאות. אך יש להשתמש במוצר לעור רק על ידי אנשים שיש להם שמן מהאזור העליון או שעלולים לגרום להתקלפות וליובש. קרא עוד במאמר: "18 אפשרויות לתרופות ביתיות לפצעון".
עזרה בקיכלי
כמו במקרה של שימוש בסודה לשתייה כתרופה ביתית לכאב קר, חלב מגנזיה מסייע גם לנטרול חומציות הפה, שהוא אחד הגורמים התורמים להופעת כאב קר. פשוט גרגר בתערובת של כף חלב אחת של מגנזיה עם כוס מים אחת. עשו זאת פעם או פעמיים ביום. הימנע גם ממי פה עם אלכוהול, אשר מחמיר את כאב הקור. בדוק מתכונים לשטיפת פה תוצרת בית וטבעית.
דאודורנט עם חלב מגנזיה
בשל הפוטנציאל האלקליין שלו, חלב מגנזיה נלחם גם בחומציות הזיעה, וזה מה שמאפשר התפשטות של חיידקים באזורים כמו בית השחי. חיידקים אלה אחראים לייצור ה- caecê האימתני. לפיכך, חלב מגנזיה יכול לשמש כדאודורנט, פשוט לדלל אותו במים, ואם תרצו, הוסיפו כמה טיפות מהשמן האתרי לבחירתכם (אם עדיף לחיידקים!). בדוק את המתכון השלם במאמר: "דאודורנט טבעי: תוצרת בית או קנה?".
לְטַפֵּל
חלב מגנזיה, במיוחד אם הוא נצרך עודף, יכול לגרום לתופעות לוואי מסוימות, כגון שלשולים, כאבי בטן, הקאות, ירידה בשתן, חולשת שרירים וירידה בקצב הלב. לכן האידיאל הוא לקחת רק את המינון המומלץ, לצרוך את המוצר בצורה מתונה ובטווח הקצר. כל מי שיש לו בעיות בכליות או חוסר סובלנות לרכיב כלשהו בפורמולה, צריך להימנע משתיית חלב מגנזיה. זה גם התווית לנשים בהריון.
החשוב מכל, מחיר החלב של מגנזיה נמוך מאוד ואינך זקוק למרשם בכדי לקנות אותו בבית המרקחת. כל זה הופך את זה לאופציה נהדרת למנוע שימוש לרעה בתרופות. אך אם הבעיות שלך חמורות או נמשכות, התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות.
