ידוע גם בשם שמן קיק, שמן קיק מפחית פצעונים, נלחם בקנדידה ועוד
שמן קיק מופק משמן קיק או שמן קיק, המוצר העיקרי שמקורו בפפאיה, המקביל לכ- 50% מכלל הזרע. שמן קיק אינו רעיל כמו זרעי קיק, שכן החומר הרעיל בשמן קיק, ריצין, אינו מסיס בשמן ומופרד בתהליך המיצוי. בשל תכונותיו האנטי-פטרייתיות והחיידקיות המונעות צמיחת שיער, נעשה שימוש נרחב בשמן קיק לעידוד צמיחת שיער.
- דע את הטכניקות להפקת שמנים צמחיים
פפאיה ( Ricinus communis L. ) הוא צמח הגדל בכמה אזורים בברזיל, בעיקר בבאיה ובקיארה. מקורו של צמח זה אינו ידוע בוודאות (יש מקורות שאומרים שהוא אסייתי, אחרים טוענים שהוא אפריקאי). מצוטטים דיווחים כי נעשה בו שימוש במשך אלפי שנים במצרים ובהודו. זהו צמח בצורת שיח, בעל חלק מסועף ירוק אדמדם, אשר עשוי להשתנות בצבעו בהתאם לאזור. זה יכול להגיע מגובה של עד שישה מטרים, תלוי בגודל.
הפירות הניתנים על ידי פפאיה נקראים קיקיון או קיקיון. זוהי כמוסה שיכולה להיות בגדלים שונים, עם קוצים מבחוץ, ויש בה זרעים סגלגלים וחלקים מבפנים.
הסיכון הגדול ביותר של פרי זה הוא בליעת הזרעים. הם רעילים עקב נוכחותו של החלבון הרעיל ריצין, הידוע כמפעיל ריבוזום - הוא חודר לתא ומשתק אותו. אפילו במינונים קטנים זה יכול להוביל למוות. בליעת שלושה זרעים עלולה להרוג ילד ושמונה זרעים למבוגר. מרכיב פעיל נוסף בפפאיה הוא ריצינין, שונה מריצין. הוא קיים בכל מקום בצמח, בפרחים ועלים, ויש לו השפעות על מערכת העצבים בעת בליעתו.
החילוץ יכול להיעשות על ידי לחיצה קרה או חמה, או על ידי ממס. ראשית, מנקים ומבשלים את הזרעים. בכבישה, הם נפטרים כדי להשיג את השמן. העוגה שנותרה מהכבישה עוברת למיצוי ממס, שם משתמשים בהקסאן או באתנול.
שמן קיק למטרות רפואיות מופק בכבישה קרה, מכיוון שהוא צלול יותר, חסר צבע, נקי מריצין וללא חומציות וזיהומים. לעומת זאת, שמן קיק למטרות תעשייתיות משתמש בכבישה חמה של הזרעים, תוך קבלת שמן שקוף ומבריק, אך עם מקסימום 1% חומציות ו -0.5% זיהומים.
שמן קיק מורכב מחומצה ריצינולאית 95%, המעניקה ליישומים שלה וכמה יתרונות, והשאר ניתן על ידי חומצות לינולאית, אולאית ופלמיטית. בשל חומצה ריצינולאית, נעשה שימוש נרחב בשמן קיק בתעשייה הכימית והוא אחראי גם על צמיגות גבוהה ומסיסות באלכוהול. זה יכול לשמש כחומר גלם לביו דיזל.
בשביל מה שמן קיק
תמונה ערוכה ושינוי גודל של CDC, זמינה ב- Unsplash
מבחינה תעשייתית, שמן קיק משמש לייצור צבעים, לכות, פלסטיק, דבק, כחומר גלם לניילון וחומרי סיכה, מכיוון שהוא יציב בטמפרטורות נמוכות וגבוהות, וניתן להשתמש בו במדחסים, שנאים וגם ב ניסוח חומרי סיכה מתכלים.
יש לו גם שימושים קוסמטיים ורפואיים. במצרים העתיקה, שמן קיק נשרף כדלק במנורות, שימש כתרופה טבעית לטיפול במחלות כמו גירוי בעיניים ואף ניתן לנשים בהריון כדי לעורר צירים (ראה מחקר כאן: 1).
משלשל חזק
אחד השימושים הרפואיים הידועים ביותר בשמן קיק הוא כחומר משלשל טבעי. זה מגביר את התנועה של שרירי המעי, עוזר להוצאת בולוס הצואה ולהקלה על עצירות.
- מה זה עצירות?
בבליעה, שמן קיק מתעכל במעי הדק, ומשחרר חומצה ריצינולאית, חומצת השומן העיקרית בפולי קיק. חומצה ריקינולאית נספגת אז במעי, ומגרה אפקט משלשל חזק (בדוק כאן למחקר: 2).
מחקר אחד הראה כי קשישים שנטלו שמן קיק הראו ירידה בסימפטומים של עצירות, כולל הצורך בפחות מאמץ בזמן עשיית צרכים וירידה בתחושת המעיים המלאים.
ההמלצה היא לקחת כף, או 15 מ"ל. מכיוון שיש לו פעולה משלשלת מהירה, צפוי כי הפינוי יתבצע בין שעה לשלוש לאחר בליעת שמן קיק.
למרות זאת, בליעה במינונים גבוהים עלולה לגרום לתופעות לוואי כמו כאבי בטן, בחילות, הקאות ושלשולים (עיין במחקר כאן: 4).
- תרופה לשלשול: שישה טיפים בסגנון ביתי
למרות שניתן להשתמש בשמן קיק להקלת עצירות מדי פעם, הוא אינו מומלץ כטיפול לבעיות ארוכות טווח.
בליעה של שמן קיק למטרות רפואיות אינה מסומנת עבור נשים בהריון, אמהות מיניקות, ילדים ואנשים עם חסימה או נקב במעי, מעי רגיז, מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית או כל בעיה אחרת במעי.
קרם לחות טבעי
שמן קיק עשיר בחומצה ריצינולאית, חומצת שומן חד בלתי רוויה. סוגים אלה של שומנים משמשים כחומק לחות וניתן להשתמש בהם כדי להרטיב את העור.
חומרי הרגעה שומרים על לחות, ומונעים אובדן מים דרך השכבה החיצונית של העור (ראה מחקר כאן: 3).
- איך מייצרים לחות לשיער טבעי?
שמן קיק נמצא בשימוש נרחב בקוסמטיקה כדי לקדם לחות והוא מתווסף לעתים קרובות למוצרים כמו קרמים, איפור ומוצרי ניקוי. אתה יכול גם להשתמש בו בעצמך כחלופה טבעית לקרם לחות וקרמים המכילים חומרים מזיקים. גלה מידע נוסף בנושא זה במאמר: "חומרים שיש להימנע מהם במוצרי קוסמטיקה ומוצרי היגיינה".
בנוסף, שמן קיק הוא זול וניתן להשתמש בו גם על הפנים וגם על הגוף. מכיוון שהוא די סמיך ניתן לדלל אותו בשמנים אחרים כגון שמן שקדים, שמן קוקוס ושמן זרעי ענבים.- שמן שקדים מתוק: יתרונות ליופי ובריאות
- שמן קוקוס: יתרונות, לשם מה וכיצד להשתמש
- שמן זרעי ענבים: יתרונות ואופן השימוש
למרות שמריחת שמן קיק על העור נחשבת בטוחה עבור רוב האנשים, היא עלולה לגרום לתגובה אלרגית אצל אנשים מסוימים (עיין במחקר כאן: 4).
שמן קיק עוזר גם להרגעת עור יבש ומגורה. הוא נספג במהירות, וממריץ את ייצור הקולגן, המפחית קמטים וסימני מתיחה. יש לו תכונות מרככות ולחות המסייעות לחות, גמישות ורכות העור. כשמן עיסוי, הוא מעולה להרגעת הגוף ולריפוי דלקת, כגון דלקת פרקים, המספק תחושה של רווחה. עם זאת, בשל צמיגותו הגבוהה של שמן קיק, יש לערבב אותו עם שמנים צמחיים קלים אחרים, כמו שמן זרעי הענבים הנ"ל או שמן שקדים מתוק, כדי להקל על החלקה של העיסוי.
ניתן למרוח אותו גם על שיער, עור, ריסים וגבות - נעשה בו שימוש נרחב גם לייצור סבון טבעי.
מזרז ריפוי פצעים
מריחת שמן קיק לפצעים מוסיפה לחות לעור, ומשפרת את תהליך הריפוי. שמן קיק ממריץ את צמיחת הרקמות ומגן גם על הרירית, מכיוון שהוא יוצר מחסום בין הפצע לסביבה, ומפחית את הסיכון לזיהום.
זה גם מפחית את היובש והקרן, הצטברות של תאי עור מתים שיכולים לעכב את ריפוי הפצעים (ראה מחקר כאן: 5).
משחות המכילות שמן קיק עוזרות לריפוי פצעי מיטה, סוג של פצע שמתפתח מלחץ ממושך על העור. מחקר שניתח את ריפוי פצעי המיטה של 861 דיירי בית אבות הראה כי לפצעים שטופלו במשחה המכילה שמן קיק היו שיעורי ריפוי גבוהים יותר וזמני ריפוי קצרים יותר מאלו שטופלו בשיטות אחרות.
- לשמן ורדים יש יתרונות מוכחים
נוגד דלקת מקומי עוצמתי
לחומצה הריקינולאית, חומצת השומן העיקרית המצויה בשמן קיק, יש תכונות אנטי דלקתיות מרשימות. מחקרים הראו שכאשר מורחים שמן קיק באופן מקומי, הוא מפחית דלקת ומקל על הכאב.
התכונות המשככות כאבים והאנטי דלקתיות של שמן קיק יכולות להיות שימושיות במיוחד עבור אלו הסובלים ממחלות דלקתיות, כגון דלקת מפרקים שגרונית או פסוריאזיס.
- פסוריאזיס: מה זה, טיפול ותסמינים
- טיפול ביתי מקל על תסמיני הפסוריאזיס
מחקרים בבעלי חיים ובמבחנות הראו כי חומצה ריצינולאית מפחיתה כאב ונפיחות. בנוסף, מחקר אחר הראה כי טיפול בג'ל המכיל חומצה ריצינולאית הביא להפחתה משמעותית בכאבים ודלקות במריחה על העור, בהשוואה לשיטות טיפול אחרות.
מפחית פצעונים
אקנה היא מחלת עור המייצרת מוגלה וכאבים מהמורות בפנים ובגוף. זה נפוץ יותר בקרב מתבגרים ומבוגרים צעירים ויכול להשפיע לרעה על ההערכה העצמית.
לשמן קיק יש כמה תכונות שיכולות לעזור להפחית את תסמיני האקנה. ההערכה היא שדלקת מהווה גורם בהתפתחות וחומרת האקנה, ולכן מריחת שמן קיק על העור יכולה לסייע בהפחתת הסימפטומים הקשורים לדלקת (ראה מחקר כאן: 6).
אקנה קשור גם לחוסר איזון של סוגים מסוימים של חיידקים הנמצאים בדרך כלל על העור, כולל סטפילוקוקוס אוראוס (ראה מחקר בנושא: 7).
לשמן קיק יש תכונות מיקרוביאליות שיכולות לעזור להילחם בצמיחת יתר של חיידקים כאשר מוחלת אותו על העור. מחקר במבחנה גילה כי לתמצית שמן הקיק יש כוח חיידקים ניכר, המעכב את צמיחתם של מספר חיידקים, כולל סטפילוקוקוס אוראוס .
שמן קיק הוא גם קרם לחות טבעי, כך שהוא יכול לעזור להרגיע עור מודלק ומגורה, האופייני למקרים שיש אקנה.
להילחם בקנדידה של הפה
קנדידה אלביקנס היא סוג נפוץ של פטרייה הגורמת לבעיות שיניים, כגון יתר הצלחת, דלקות חניכיים טיפול שורש (לבדוק כאן לגבי המחקר: 8).
לשמן קיק יש תכונות אנטי פטרייתיות והוא יכול לעזור להילחם בקנדידה של הפה.
- קנדידה: יודע סיבות, תסמינים, סוגים וכיצד לטפל
- קנדידה אצל גברים: מה זה וכיצד לטפל
מחקר במבחנה גילה כי שמן קיק נלחם בקנדידה אלביקנים משורשי שן אנושיים. זה יכול לעזור גם בטיפול בסטומטיטיס הקשור בתותבת, מצב כואב שגורם לכך שנגרם כתוצאה מעודף יתר של קנדידה , בעיה שכיחה אצל אנשים מבוגרים שחובשים שיניים תותבות.
מחקר שנערך על 30 קשישים עם סטומטיטיס הקשור לתותבת הראה כי טיפול בשמן קיק הביא לשיפור בסימנים הקליניים של סטומטיטיס, כולל דלקת.
מחקר אחר מצא כי צחצוח וטבילה של התותבות בתמיסה המכילה שמן קיק הובילה להפחתה משמעותית בקנדידה בקרב קשישים שהתלבשו.
טוב לשיער ולקרקפת
אנשים רבים משתמשים בשמן קיק כמרכך שיער טבעי.
- אין פו ופו נמוך: מה זה ואיך לעשות את זה
זה נהדר למרוח על שיער יבש, מכיוון שהוא עוזר בשימון פיר השיער, מגביר את הגמישות ומקטין את הסיכויים לשבירה (עיין במחקר כאן: 8).
- שמן קוקוס בשיער: יתרונות ואופן השימוש
בשל תכונותיו האנטי-דלקתיות והלחות, שמן קיק יכול להיות גם טיפול יעיל לקשקשים הנגרם על ידי דרמטיטיס סבוריאה וקילוף.
זה גם עוזר לחיזוק הקרקפת וצמיחת השיער. מכיוון שיש לו תכונות אנטי בקטריאליות ופטריות, בגלל ההרכב הגבוה של חומצה ריצינולאית, שמן קיק נלחם בזיהומים ובצמיחת חיידקים ופטריות העלולים למנוע צמיחת שיער.
- איך לגרום לשיער לצמוח במהירות ובטבעיות
לכן, אם אתם סובלים מנשירת שיער ובעיות נשירת שיער, שמן קיק הוא בעל ברית נהדר. זה מרכך נשירת שיער, מאיץ את הצמיחה וגורם לשיער להתחזק ועבה יותר. אפשר גם למרוח אותו במקומות שיש בהם פציעות, כמו צלקות או כוויות בקרקפת (במקומות שהשיער לא צומח), שמן קיק יכול לסייע בצמיחה. אם המקרה הוא גנטי, כמו התקרחות, השמן לא ירפא את הבעיה, אלא רק יאט אותה.
כיצד להשתמש בשמן קיק על השיער
למרוח את שמן הקיק על הידיים, לעסות את העור במשך חמש דקות ולתת לו לפעול על השיער עוד כמה דקות. עיסוי העור מפעיל את זרימת הדם ועוזר לעורר צמיחה בגלל נוכחותם של חומצה לינולאית (אומגה 6), המחזקת ומזינה את החוטים. אתה יכול ליישם את זה פעמיים-שלוש בשבוע, להשתמש בו ברציפות למשך זמן ממושך. התוצאות מופיעות לאחר מספר חודשים של טיפול. עליכם לבחור בשמן קיק 100% טהור, ללא כימיקלים העלולים להזיק לבריאות, כמו פרבנים. תוכלו למצוא שמן קיק טהור בחנות eCycle .
שמן קיק משמש גם לשיער יבש, קצוות מפוצלים וגירודים. הוא מספק לחות ומשאיר את השיער כמשי ומבריק. לשמן יש ריח חזק, שיכול להטריד אנשים מסוימים, לכן הימנע משאיפה והשתמש בו בכמה טיפות (שלוש טיפות שמן אתרי לכל כדור שמן קיק) של השמן האתרי המועדף עליך.
- מהם שמנים אתרים?
ולא רק בצמיחת השיער ניתן להשתמש בשמן קיק. זה יכול להיות מיושם גם על ריסים, גבות וזקנים, עוזר לצמיחה שלך. אין מחקרים מדעיים שיוכיחו זאת, אולם ישנם דיווחים כי השימוש בשמן קיק יכול להיות יעיל במקרים אלה.
אמצעי זהירות
אנשים רבים משתמשים בשמן קיק לטיפול במגוון בעיות, בין אם בולעים אותו או מורחים אותו על העור. למרות שהוא נחשב בדרך כלל לבטוח, הוא עלול לגרום לתגובות שליליות ותופעות לוואי לא רצויות אצל אנשים מסוימים.
- זה יכול לגרום ללידה: הוא משמש אנשי מקצוע רפואיים כדי לגרום ללידה. מסיבה זו, נשים בכל שלבי ההריון צריכות להימנע מצריכת שמן קיק (ראו מחקר אודות: 9);
- זה יכול לגרום לשלשול: למרות שזו יכולה להיות דרך יעילה להקלה על עצירות, אתה יכול לקבל שלשול אם אתה לוקח יותר מדי. שלשולים עלולים לגרום להתייבשות ולחוסר איזון באלקטרוליטים;
- עלול לגרום לתגובות אלרגיות: עלול לגרום לתגובה אלרגית אצל אנשים מסוימים כאשר הוא מוחל על העור. ראשית, נסה למרוח כמות קטנה על פיסת עור קטנה כדי לראות כיצד מגיבך מגיב (עיין במחקר כאן: 10).
