להבין מה גורם לאקנה וכיצד לסיים את זה עם תרופה ביתית לפצעון
תמונה של Kjerstin Michaela Haraldsen מ- Pixabay
כיצד להיפטר מפצעונים הוא חיפוש תכוף מכיוון שאקנה מפריע לאנשים רבים. אבל כשגיל ההתבגרות עובר והם ממשיכים להטריד אותך, אתה צריך להיות מודע. החדשות הטובות הן כי התרופה הביתית לפצעון עשויה להיות במטבח שלך. מבין:
פצעון ואקנה
האם אתה יודע מהן פצעונים ומה ההבדל בין פצעון לאקנה? לפי האגודה הברזילאית לדרמטולוגיה, פצעון יחיד אינו יכול להיקרא אקנה, אלא רק מערכת הפריחות הללו, המתפתחות כאשר נקבוביות העור נותרות סתומות, על ידי עודף תאים מתים או על ידי חיידקים.
- שבעת המאכלים הראשונים שגורמים לפצעונים
פצעונים מתחילים להופיע בגיל ההתבגרות, שכן כאשר יש עלייה בפעילות ההורמונלית. רופאת העור דברה ג'לימאן מציינת במאמר שהם מתעוררים כאשר ההורמונים הגבריים של בלוטות יותרת הכליה (אדרנלין) מגרים ומפעילים את השמן בבלוטות החלב (העור). שמן זה הוא חומר טבעי בגוף והוא חלק מהשימון וההגנה על העור. במובנים מסוימים, תאים קרובים לפני השטח יכולים למנוע את פתיחת בלוטות החלב, מה שגורם להצטברות של שמן מתחתיהן.
גורמים תורמים
במקרים מסוימים, מגע מקסדות ומגני פנים עלול להחמיר את האקנה. תרופות יכולות גם לגרום או להחמיר את האקנה, כגון אלה המכילות יוד, ברומידים, סטרואידים דרך הפה או להזרקה.
סקר בקרב נשים מראה כי 41% מהן חלו או חלו באקנה. למרות שפצעונים מופיעים בגלל רמות טסטוסטרון גבוהות בגיל ההתבגרות, תנאים אחרים גורמים גם לעלייה בהורמון זה ובאסטרוגן. הנפוץ ביותר נקרא תסמונת שחלות פוליציסטיות, או PCOS.
תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)
הפרעה אנדוקרינולוגית זו הפוגעת בכ -10% מהנשים, באופן כללי, מאופיינת בעלייה בהורמונים הגבריים בגוף. אחד התופעות הבולטות ביותר של PCOS הוא אקנה, בנוסף לעלייה בנפח השחלה, מחזורי מחזור לא סדירים, עלייה במשקל ונשירת שיער.
איגוד המיילדות והגינקולוגיה של מדינת סאו פאולו קובע כי למחלה זו מקור גנטי וגם שהיא קשורה לייצור עודף אינסולין על ידי הגוף, אשר בכמויות גדולות גורם לחוסר איזון הורמונלי.
האזורים בהם מופיעים האקנה לרוב הם הפנים, החזה, הגב, הצוואר והכתפיים, שם הם בלוטות החלב הנפוצות ביותר, האחראיות לייצור החלב. ניתן לשלוט ולטפל בכל סוג של אקנה, אך יש חשיבות עליונה שהאדם יבקש עזרה רפואית, ללא קשר לגיל. כאשר זה מתבטא בצורה אינטנסיבית, אקנה יכול להשפיע על איכות החיים וההערכה העצמית.
בזמן הייעוץ תוכלו לשאול את איש המקצוע לגבי האפשרות להשתמש בחלק מהטיפולים לפצעונים ואקנה ולמוצרים שלמטה, שהם טבעיים יותר.
18 אפשרויות לתרופות ביתיות לפצעון
- שמן אתרי עץ התה: המופק מעלים של עץ יליד אוסטרליה, שמן עץ התה יכול לקבל תוצאות טובות כמו אקנה וקרמים פצעונים קונבנציונליים;
- חלב מגנזיה: משמש להפחתת שמנוניות על העור. היישום יכול להיעשות עם כותנה, אך רק פעם ביום כדי למנוע יובש;
- אלוורה: למרות שזה לא מונע התרחשות של אקנה, הג'ל של צמח זה מסייע בריפוי ומקל על נפיחות ודלקת. פשוט העבירו את המוצר פעם או פעמיים ביום;
- שמן חוחובה: שמן צמחי זה, המופק מזרע צמח החוחובה, מווסת את ה- pH של העור. לכן, אם יש לך עור מעורב (לא יבש ולא שמנוני), הוא אידיאלי לחות ואיזון של שמנוניות הפנים, מכיוון שהוא לא יסתום את הנקבוביות שלך;
- חומץ תפוחים: הוא נהדר כנגד פצעונים, מכיוון שהוא הורג את החיידקים שעלולים לגרום לבעיה זו. זה גם מייבש עודפי שמן וכל זה עוזר להחזיר את המרקם הטבעי של העור שלך;
- פחם פעיל: הוא משמש כחומר פילינג לספיגת זיהומים מהעור, או דרך הפה, על ידי כמוסות, שיעזרו לרעלים לצאת מהגוף. בנוסף, יש לו תכונות ריפוי ואנטי בקטריאליות;
- עגבניות, לימון, אבוקדו ומלפפון: הם יעילים מאוד לניקוי העור, ומסלקים חיידקים מפני השטח. הם עוזרים להילחם באדמומיות, מלחחים את העור ומסירים עודף שמן. בנוסף לכל אלה, הם מקור לוויטמין C, השולט בפצעי אקנה ומחייה את העור. השימוש בתמרינד בלימון גם מונע היווצרות פצעונים;
- תפוח אדמה: חותכים אותם לרצועות, עליכם להעביר את המיץ שלהם על חלקי העור עם פצעונים או אקנה - זו טקטיקה יעילה מאוד. זה עובד מכיוון שיש בו 70% ויטמין C, המווסת קולגן ומרגיע חלקים פגומים בעור, וויטמין B, המחדש את תאי העור;
- שמן זית: השמן עוזר להתחדש, ומחזיר את מה שהאקנה פגע בעבר. בהיותו בעל אופי חומצי, יש בו נוגדי חמצון וויטמינים E ו- K. החומציות שלו יכולה גם להבהיר את המקום ולהיעלם עם צלקות אם השימוש בו קבוע, בנוסף להיותו קרם לחות מעולה.
- שמן קיק: ההערכה היא כי דלקת היא גורם בהתפתחות וחומרת האקנה, ולכן מריחת שמן קיק על העור יכולה לסייע בהפחתת תסמינים הקשורים לדלקת (ראה מחקר בנושא);
- פפאיה פפאיה: היא תרופה טבעית לחלוטין המסלקת תאי עור מתים ושומנים עודפים ומשאירה אותה רכה יותר. הוא מכיל גם אנזים המפחית דלקת ומסייע במניעת דלקת ומונע היווצרות מוגלה;
- קליפת תפוז ובננה: ויטמין C בקליפת תפוז שימושי במיוחד משום שהוא גורם לתאים בריאים חדשים לצמוח. קליפת הבננה מכילה נוגד חמצון חזק מאוד המפחית נפיחות ודלקת;
- אידוי: הקיטור נפתח ומחטא את הנקבוביות. רק הרתיחו את המים בתבנית, שפכו אותם באגן וסגרו מגבת מעל לראשכם כדי ללכוד את האדים באזור זה;
- קינמון ושיבולת שועל: לקינמון יש תכונות מיקרוביאליות ושיבולת שועל עשירה בסיבים ואבץ - יחד הם יוצרים שילוב אופטימלי למאבק בפצעונים ואקנה;
- סוכר: מעורבב עם מים או שמן, סוכר עוזר להיפטר מעודפי עור, משמש כפילינג פילור וסתום את הנקבוביות.
- תה ירוק: מחקר הראה כי בתה ירוק יש נוגד חמצון המפחית את כמות החלב, דלקת וגידול חיידקים על העור. אפשר למרוח אותו עם מטלית רכה או כותנה, אך יש גם כאלה שמעבירים את שקית התה (טבולה במשך 2 או 3 דקות במים חמים) מצד הפנים. יש גם אפשרות של מיץ ירוק, שבו מכים בתערובת ליים, עלה כרוב, תפוח ירוק ופרוסת אננס. בגלל הפעולות האנטי-דלקתיות ומנקות הרעלים של פריטים אלה.
- שמן נים: האם שמעתם פעם על שמן נים? יש לו תכונות המבטלות חיידקים הגורמים לאקנה ומונעים הופעה של חדשים. למידע נוסף, עיין במאמר: "שמן נים: לשם מה וכיצד להשתמש בו"
אין ליישם טיפים אלה במקביל, וזכור, יש לקחתם בהסכמת רופא עור.
חלופות מיום ליום
כדי למנוע פצעון ואקנה, חלופות כגון שטיפת הציפית פעם בשבוע, אי נגיעה בפנים בידיים מלוכלכות, הרחקת שיערך מהפנים והתקעות, במיוחד אם הוא שמנוני, הימנעות מביגוד הדוק ואיפור מכיל שמן מסייע במניעת חיידקים ותאים מתים להצטבר על העור. כדי להפחית את השומניות של העור בעזרת טיפים תוצרת בית, עיין במאמר: "מתכונים ביתיים לעור שמן".
הימנעות משימוש במוצרים נגד אקנה המכילים טריקלוזן ונתרן לאוריל סולפט מסייעת לשמירה על הסביבה. נסה מוצרים תוצרת בית והיה בר קיימא.
טיפולים נוספים לאקנה
לטיפול באקנה קשה, הרופא שלך עשוי להמליץ על הליכים אחרים. רובם עובדים עם הסרת עור פגום להסרת צלקות.
- טיפול פוטודינמי : המכונה גם טיפול בלייזר, על ידי פעימות אור מסירים את השכבה העליונה של העור.
- שחיקה : שכבת העור העליונה מוסרת באמצעות מברשת מסתובבת.
- פילינג כימי : במרפאת יופי מורחים חומר כימי על הפנים, שבעצם שורף את השכבה העליונה של העור. לאחר מכן, הוא מקלף את עצמו ומה שנשאר הוא העור הפחות פגום שמתחת.
- הימנע ממאכלים הגורמים לפצעון
