שימוש בצואה כורעת מסייע במניעת סיכון לעצירות, טחורים, סיבוכים במעי הגס, דלקות בדרכי השתן או בעיות באגן
שוב אנחנו עושים הכל לא בסדר. אחד הדברים הטבעיים ביותר שאנחנו עושים כל יום (אם הכל מסתדר כשורה!) יכול לפגוע בבריאות שלנו. כמו? נכון, מחקרים מצביעים על כך שהדרך הנפוצה ביותר לעשות קקי במערב אינה נכונה ועלולה לגרום לפציעות גופניות שונות, כגון עצירות, דלקות בדרכי השתן, טחורים ואחרים. בהתבסס על ראיות אלה, חברת Squatty Potty הייתה חלוצה בייצור ומכירה של שרפרף הכריעה כביכול, כלי (כמו זה שבתמונה) המסייע לשמור על הרגליים מורמות בעת פינוי.
החברה האמריקאית הסתמכה על מחקרים המראים כיצד הדרך המסורתית בה אנו משתמשים בשירותים משבשת באופן ישיר את הפונקציות האולטימטיביות של מערכת העיכול שלנו, מכיוון שהם מסבכים את זרימת פי הטבעת, חונקים אותה ומונעים את הצואה שלנו בעקבות מהלכה הטבעי.
הסיבה לכך היא שיש לנו את מה שמכונה שריר התבגרות. תפקידו להיות שסתום המסייע לשמור על יכולתנו לשלוט בחיסול צואה. ישיבה (או עמידה) גורמת לשריר זה לנעול את פי הטבעת, ולשמור על השליטה בפעילות הצואה שלנו.
זה קורה שלפחות פעם ביום יש צורך להקל על המעיים שלנו, ולבטל את מה שגוף האדם לא השתמש בו. כאשר שריר התבנית מונע זאת, אנו, באופן מסוים, פועלים נגד טבענו וגורמים למספר בעיות לבריאותנו, ביניהם: עצירות, טחורים, סיבוכים במעי הגס, דלקות בדרכי השתן או בעיות באגן.
פִּתָרוֹן
למי שפחד וכבר חשב להתקשר לרופא, היה סמוך ובטוח. כמה עמים מזרחיים ידעו זאת הרבה לפני שעשינו זאת, אך אחת החברות הראשונות שמיצלו את הבעיה הייתה Squatty Potty . היא יצרה תמיכה כדי שנוכל לעשות את הצרכים הבסיסיים שלנו בכריעה - שרפרף הכריעה, שכבר זכה לגרסאות לאומיות וניתן להכין אותו גם בבית, מכיוון שזהו אובייקט פשוט ויהיה קל לעשות זאת "לעשות זאת בעצמך".
התמיכה מרימה את הרגליים ומדמה את תנוחת הכריעה. גישה זו מתאימה את המשתמש לדרך הנכונה לעשות קקי - השאלה "איך לעשות קקי", בכל זאת, אינה כה סבירה כפי שהייתה נראית כשהתחלת לקרוא טקסט זה. שרפרף הכריעה עוזר לאדם לשבת על האסלה עם רגליים מוגבהות ובכך להרפות את שריר הערווה, מה שמקל על מעבר הצואה דרך פי הטבעת.
סיבים, פרוביוטיקה ותרגילים עוזרים לוויסות העיכול, אך אביזר זה בחדר האמבטיה מבטיח לשנות באמת את ההרגל "לשבת על כס המלוכה".
- מהם מזון עשיר בסיבים
