חמש אפשרויות לטיפול ביתי בלחץ דם גבוה

שום, בננה, גויאבה ועוד ... גלה אפשרויות לתרופות ביתיות שיעזרו לך לשלוט בלחץ דם גבוה

תמונה ערוכה ושינוי גודל של מייק קנלי, זמינה ב- Unsplash

אותה "בעיית לחץ", אם היא לא מטופלת, עלולה לגרום לסיבוכים חמורים, כמו שבץ מוחי, אי ספיקת כליות והתקף לב. לטיפול בבריאות, מומלץ לדעת מהם הגורמים, הסימפטומים והטיפולים של לחץ דם גבוה ולהתייעץ תמיד עם רופא לטיפול נכון. להלן, פירטנו כמה אפשרויות לתרופות ביתיות ללחץ דם גבוה. מדובר במזונות שתוכלו להוסיף לתזונה שלכם בכדי לסייע בטיפול - שאלו את איש המקצוע המלווה את מצבכם האם מומלץ במקרה שלכם לצרוך תרופות טבעיות אלו. לבדוק:

תרופות לטיפול בלחץ דם גבוה

מים ולימון

מכיוון שהוא עשיר בויטמין C, הלימון יעיל מאוד לטיפול בלחץ דם גבוה, שכן ויטמין C פועל כנוגד חמצון, מנקה את הוורידים מרדיקלים חופשיים ומאט את תהליך ההזדקנות. להכנת כיבוד יעיל, פשוט סחטו מיץ מחצי לימון בכוס מים חמים (250 מ"ל), ערבבו היטב ואל תוסיפו סוכר - שתו מדי יום בבקרים, רצוי עדיין בצום, ארוחת בוקר . ראה כיצד להכין תרופה ביתית זו ליתר לחץ דם בסרטון:

• קפה מוגזם מגדיל את הסיכוי ליתר לחץ דם אצל אנשים נטויים

• מיץ לימון: יתרונות ודרכי שימוש

בננה

תמונה ערוכה ושינוי גודל של מייק דורנר, זמינה ב- Unsplash

מכיוון שהוא עשיר באשלגן, בננות הן תרופה ביתית נהדרת לשליטה על לחץ דם גבוה. אחד או שניים ביום מספיק למניעה.

שייק גויאבה

תמונה ערוכה ושינוי גודל של חואן קמילו גוארין P, זמינה ב- Unsplash

רכיבים

• 2 גויאבות אדומות;
• 500 מ"ל חלב צמחי;
• 2 כפות סירופ מייפל (סירופ מייפל).

מצב הכנה

כדי להכין תרופה ביתית זו ליתר לחץ דם, מערבבים את כל המרכיבים בבלנדר עד לקבלת עקביות שמנת; ממתיקים בסירופ מייפל והוויטמין יהיה מוכן. שתו את הוויטמין לפחות שלוש פעמים בשבוע. הגויאבה דלת נתרן גבוהה ואשלגן.

שום

שום מסוגל להוריד את רמות לחץ הדם ועוזר לוורידים להירגע על ידי גירוים בייצור מימן גופרתי ותחמוצת החנקן. כאשר משתמשים בתור תרופה ביתית ליתר לחץ דם, מומלץ לצרוך שתי שיני שום ביום, שאותן ניתן לאכול גולמי, לבשל או בצורת תה - אך הדרך הטובה ביותר לצרוך את הפריט היא גולמית, שכן השפעתה היא יותר מהיר וישיר.

• עשרה יתרונות בריאותיים של שום

מיץ חצילים עם תפוז

תמונה בעריכה ושינוי גודל על ידי אוליבייה גילארד זמינה ב- Unsplash

רכיבים

• 1/2 חציל גולמי עם קליפה
• תפוז 1 עם רימון, אך ללא קליפה
• כוס מים אחת

דרך עשייה

מקציפים את כל המרכיבים בבלנדר, מסננים ושותים מיד, רצוי בבוקר ובלי להמתיק. זו תרופה ביתית נהדרת ליתר לחץ דם!

הערה

אם יש לך תסמינים של לחץ דם גבוה, פנה תמיד לבעל מקצוע בתחום הבריאות, גם אם זה רק חשד. לחץ דם גבוה מהווה סיכון בריאותי עצום ויש צורך במעקב רפואי מתמיד בכדי לטפל בו כראוי. התרופות הטבעיות והביתיות שמנינו מועילות ועוזרות להקל על הבעיה, אך לעולם אינן פוסלות סיוע וטיפול רפואי.