לצריכת אגוז גינאה לירידה במשקל יש תופעות לוואי משמעותיות ואף יכולה להיות קטלנית
תמונה ערוכה ושינוי גודל של B Saranya, זמינה בויקימדיה
אגוז הודי, שנכתב בשפתו הרשמית של אגוז הודי ומוכר מדעית בשם Aleurites moluccanus , הוא צמח השייך למשפחת ה- Euphorbiaceae . לא ידוע בוודאות היכן מקורו של האגוז ההודי, שכן התפשטות האדם התפשטה זרעיו בכל רחבי העולם, בעיקר באינדונזיה, מלזיה והודו. אך הוא נמצא גם בארגנטינה, פרגוואי ודרום ברזיל.
כאשר פרי אגוז הודו מבשיל, הוא הופך לבז '. בברזיל מאמינים כי אלו הצורכים אותה יורדים במשקל. עם זאת, אכילת פרי האגוז ההודי עלולה לגרום לתופעות לוואי חמורות, ואף להוביל למוות.
לאגוז הודי כוח משתן ומשלשל גבוה. זו בדיוק הסיבה שמאמינים כי השימוש בו מתאים לירידה במשקל ולכן גם שווק כמוצר לירידה במשקל. אולם מכירות לא אושרו על ידי אניויזה (הסוכנות הלאומית לבריאות הבריאות) והמפעל רעיל ביותר. מסיבה זו, אסרה אנוויזה על מסחר, הפצה או ייבוא של אגוז בכל אזור בברזיל.
תופעות לוואי של אגוז
אגוז אגוז מכיל ספונין ופורבול, שהם שני חומרים רעילים כאשר הם נצרכים גולמיים ובכמויות גדולות. בין תופעות הלוואי של חומרים אלה הקיימים באגוז של הודו הם:
- כאבי בטן
- הֲקָאָה
- הפרעות קצב
- בעיות נשימה
- גזים מוגזמים
- מְיוֹזָע
- שִׁלשׁוּל
- כאב שרירים
- כְּאֵב רֹאשׁ
- התייבשות
- קוימברה
- תת תזונה
- מוות
בגלל פעולתו המשלשלת, אגוז הודו יכול לגרום להפחתה מוגזמת של אשלגן ומגנזיום בגוף. אחת התוצאות האפשריות של אובדן זה היא כישלונה של מערכת העצבים לתפקד - וכתוצאה מכך הלב ושרירים אחרים מאבדים את תפקודם הסדיר.
תופעות לוואי אלו חזקות עוד יותר בקרב אנשים הסובלים מדלקת במעי (קוליטיס), עם תסמונת המעי הרגיז (IBS), בעיות בכבד, בלב ובכליות; ובנשים הרות, קשישים, אנשים חולים, ילדים ואלרגיים לאגוז הודי.
האינטראקציה של אגוז הודו עם כמה תרופות עדיין יכולה לגרום לתופעות לוואי כגון:
- מידריאזיס (הרחבת אישונים)
- בחילה
- תסיסה פסיכו-מוטורית
- הפרעות התנהגות
- הזיות
- יובש בריריות
- בעיות קיבה ועיכול
- התייבשות
לדברי אנויזה, יש כבר עדויות לרעילות של האגוז ההודי ולהופעה של שלושה מקרי מוות בברזיל הקשורים לצריכת הצמח. בנוסף, מחקר שבוצע באוניברסיטה הפדרלית של גרנדה דוראדוס הראה שלזרעי אגוז מהודו יש פוטנציאל לרעילות ציטוטוקסית (יכולת להשמיד תאים על ידי שחרור חומרים מזיקים) ולמוטגניות (יכולת לגרום למוטציה בגוף).
אז אם אתם חושבים לצרוך אגוזים כדי לרדת במשקל, חשבו היטב אם אתם רוצים לסכן את חייכם. זכור כי דיאטות פלא יכולות להיות בעלות אפקט אקורדיון: אתה יורד במשקל במהירות, אך זמן קצר לאחר מכן, אתה מעלה שוב את כל המשקל - או אפילו יותר.
פעילות גופנית סדירה, שמירה על תזונה מאוזנת כהרגל ארוך טווח ושינה סדירה הן הדרכים היעילות ביותר לשמירה על הבריאות. אם אתה צריך לרדת במשקל, פנה לעזרה רפואית ולתזונאי.
לטיפים אחרים כיצד לרדת במשקל בבריאות, עיין במאמר: "איך לרדת במשקל בבריאות".
