אנדרופאוז מציג סדרה של תסמינים, אך הבושה בבקשת עזרה מקשה על הטיפול
תמונה ערוכה ושינוי גודל של שולטו רמזי, זמינה ב- Unsplash
אנדרופוזה, המכונה גם גיל המעבר הגברי, מאופיינת בסדרה של שינויים הקשורים לגיל ברמות ההורמונים של הגבר. אותה קבוצה של תסמינים מכונה גם מחסור בטסטוסטרון, מחסור באנדרוגן והיפוגונאדיזם מאוחר.
אנדרופוזה כרוכה בירידה בייצור הטסטוסטרון אצל גברים בגיל 50 ומעלה, לעיתים קרובות קשורה להיפוגונדיזם, שני המצבים כוללים רמות נמוכות של טסטוסטרון ותסמינים דומים.
האשכים מייצרים הורמון הנקרא טסטוסטרון, האחראי להשפעה על שינויים בגיל ההתבגרות, אנרגיה נפשית ופיזית, מסת שריר, תגובת קרב או תעופה ומאפיינים אבולוציוניים בסיסיים אחרים. באנדרופוזה ייצור טסטוסטרון זה יכול להשתנות.
תסמינים של אנדרופוזה
כמה תסמינים שליליים של אנדרופוזה כוללים בדרך כלל:- נטייה פיזית נמוכה;
- דיכאון או עצב;
- ירידה במוטיבציה;
- ביטחון עצמי נמוך;
- קשיי ריכוז;
- נדודי שינה או קשיי שינה
- שומן מוגבר בגוף;
- מסת שריר מופחתת ותחושות חולשה גופנית;
- גינקומסטיה או התפתחות שד;
- ירידה בצפיפות העצם;
- הפרעות בזיקפה;
- ירידה בחשק המיני;
- אִי פּוּרִיוּת.
הגבר עלול לחוות גם שדיים נפוחים או רכים, ירידה בגודל האשך, אובדן שיער גוף או גלי חום. רמות נמוכות של טסטוסטרון הקשורות לאנדרופוזה נקשרו גם לאוסטיאופורוזיס, מצב בו העצמות נחלשות ושבירות. אלו תסמינים נדירים. הם משפיעים על גברים באותו גיל כמו נשים שנכנסות לגיל המעבר - בסביבות גיל 40 ו -55.
שינויים בטסטוסטרון לאורך השנים
לפני שמגיעים לגיל ההתבגרות, רמות הטסטוסטרון נמוכות. הם גדלים ככל שהגבר מתבגר מינית. טסטוסטרון הוא ההורמון שמתדלק שינויים האופייניים לגיל ההתבגרות הגברי, כגון:
- גדילת מסת השריר;
- צמיחת שיער גוף;
- קול עמוק יותר;
- שינויים בתפקוד המיני.
ככל שגבר מתבגר, רמות הטסטוסטרון מתחילות לרדת. על פי מרפאת Mayo Clinic, רמות הטסטוסטרון נוטות לרדת בממוצע ב -1% בשנה לאחר שגברים מלאו 30. אך מצבים בריאותיים מסוימים עלולים לגרום לירידות דרמטיות פחות או יותר.
אבחון וטיפול באנדרופוזה
הרופא עשוי לקחת דגימת דם לבדיקת רמות הטסטוסטרון. אלא אם כן אנדרופוזה גורמת לקשיים חמורים או משבשת את חייך, סביר להניח שתנהל את הסימפטומים שלך ללא צורך בטיפול.
בדרך כלל, המכשול הגדול ביותר בטיפול באנדרופוזה הוא מאצ'יזמו, מה שאומר שבושה בדיבור על סימפטומים הגבר אינו מבקש עזרה.הסוג הנפוץ ביותר לטיפול באנדרופוזה הוא בחירה בריאה באורח החיים, כגון:
- תזונה בריאה;
- התעמל בקביעות;
- לישון מספיק;
- להפחית לחץ.
הרגלי חיים אלה יכולים להועיל לכל הגברים. לאחר אימוץם, גברים הסובלים מתסמיני אנדרופוזה עשויים להבחין בשינוי משמעותי בבריאותם הכללית.
אם אתה בדיכאון, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות נוגדות דיכאון, טיפול ושינויים באורח החיים.
טיפול בתחליפי הורמונים הוא אפשרות טיפול נוספת. עם זאת, זה מאוד שנוי במחלוקת. כמו סטרואידים המשפרים ביצועים, גם לטסטוסטרון סינתטי עלולות להיות תופעות לוואי מזיקות. אם יש לך סרטן הערמונית, למשל, זה יכול לגרום לתאים סרטניים לצמוח. אם הרופא שלך מציע טיפול בתחליפי הורמונים, שקול את כל הדברים החיוביים והשליליים לפני שתקבל את החלטתך.
אך בכל מקרה, חשוב לציין כי זה נורמלי לחוות ירידה ברמות הטסטוסטרון ככל שמתבגרים. עבור גברים רבים, הסימפטומים של אנדרופוזה ניתנים לניהול, גם ללא טיפול. עם זאת, אם הסימפטומים שלך פוגעים בשגרה שלך, פנה לעזרה רפואית.
הותאם מ- Healthline
